Esperienza personale con la cistite...

Il mio sforzo infinito per curare la cistite...

La maggior parte delle persone che lavorano in ufficio sono così...
Ricevevo decine di telefonate al giorno e dovevo gestire richieste diverse. A volte dovevo sopportare insulti, e altre volte passavo ore al telefono per risolvere problemi complessi. Tuttavia, la cosa più difficile di questo lavoro era nientemeno che andare in bagno.

Essendo anche il più giovane del team e a causa della natura del lavoro, non è stato facile allontanarsi dalla postazione.
Durante una chiamata, non potevo improvvisamente dire "Mi scusi, torno subito dal bagno" perché non era appropriato. Perciò, non bevevo molta acqua per non dover andare frequentemente in bagno e sopportavo anche quando avevo bisogno di andare. Ma credo che questo sia stato il problema...ㅠㅠㅠ

All'inizio andava bene. Pensavo che fosse "niente di che" e lo ignoravo. Ma col passare del tempo, sono iniziati i problemi. Ho iniziato ad avere bisogno di urinare più spesso, e anche quando andavo in bagno, l'urina non usciva bene. Poi, un giorno, improvvisamente ho sentito dolore nella parte inferiore dell'addome e una sensazione di bruciore durante la minzione.

All'inizio lo consideravo poco importante, ma i sintomi sono peggiorati progressivamente e alla fine sono andato in ospedale.
La diagnosi del dottore era 'cistite'. Il dottore ha spiegato che l'abitudine di trattenere l'urina può essere una delle principali cause della cistite.
Anche mentre prendo gli antibiotici, mi chiedo cosa stia facendo... haha..

Ho pensato che così non si può andare avanti...

Ho iniziato a bere molta acqua.
E ho impostato un allarme ogni due ore usando uno smartwatch per abituarmi ad andare in bagno.
Ho ridotto l'alcol, ma sto ancora riducendo la caffeina... piano piano, haha.