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Lunedì stretching

L'allenamento a casa del lunedì inizia con uno stretching mattutino rinfrescante.

Durante la notte ho sciolto i muscoli che mi dolevano.월요일 스트레칭

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commento 7
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    편안전활
    자고 일어나면 온몸이 삐걱~
    스트레칭 잘하셨네요.
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      들꽃7
      scrittore
      자고나면 뭉친근육 
      홈트로 스트레칭 해 주었네요
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    비니비니
    월요일 아침 스트레칭 수고하셨습니다
    즐거운 한주 되세요 
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      들꽃7
      scrittore
      월요일도 아침에 스트레칭 하고
      하루 시작해 주었어요 
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    이혜진
    홈트로 월요일 아침을 상쾌하게
    시작하셨네요. 수고하셨어요.
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      들꽃7
      scrittore
      홈트로 월요일도 아침에 상쾌하게
      잘 시작해 주었네요 
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    우블리에
    상체 근육이 뻐근해 질수있는 것을 
    예방해주는 홈트 스트레칭으로 건강한 아침 잘 여셨네용