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corsa a intervalli

Camminata e corsa lente come esercizio fisico indoor

Si stanno occupando della corsa a intervalli.

 

corsa a intervalli

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commento 4
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    우블리에
    인터벌 트레이닝을 활용해 지방연소를
    확실하게 시키셨네용 ^^
    • 쩡♡
      scrittore
      저강도와 고강도를 번갈아 가며
      효과를 높인 유산소 운동 챙기네요.
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    보통아이
    러닝하시느라 수고하셨습니다
     내일도 응원할게요 
    • 쩡♡
      scrittore
      같은 시간 대비 체지방·허리둘레 감소에 유리하네요.