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Esercizio di flessione

Esercizio di flessione

 

 

Oggi è possibile vedere gli effetti di un allenamento completo del corpo a casa.

Ho fatto un esercizio di flessioni per principianti.

 

 

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commento 6
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    보통아이
    홈트 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요 
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    이혜진
    전신운동 효과를 볼 수 있는 푸시업
    운동 수고하셨습니다.
    꿀잠 주무세요.
  • 쩡♡
    캐시 홈트로 건강 잘 챙기셨네요.
    수고하셨습니다.
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    카시오페아1015
    푸시업운동 수고하셨어요 
    응원합니다 
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    담율로
    전신운동 효과가 있는 홈트
    굿입니다 
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    우블리에
    가슴·어깨·삼두를 중심으로 코어까지 단련하는 홈트 푸시업 하시고 건강 잘 챙기셨네용