우짜겠노
계단오르기 하셨나봐요 아주좋은운동이죠수고하셨어요
Anche oggi mi eserciterò a salire le scale.
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commento 6
- 들꽃7
계다오르기 하시고 하체근력 키워 주셨네요
- 우블리에
체중을 위로 들어올리는 동작자체가 고강도 저항운동이 되는 계단오르기 잘 하셨네용
- 쩡♡
계단 오르기로 하체 운동 잘하셨어요. 편안한 밤 되세요.
- 겸손한데이지
꾸준한 관리 덕분에요 하체 근력도 건강도 최고가 되실 거예요
- 아침햇살77
벅찬 숨 끝에 보람이 가득하죠. 오늘 운동 끝내신 것 축하해요.