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Tabata per tutto il corpo

Rafforzare i muscoli del core e della parte inferiore del corpo

Concludi con un Tabata a corpo intero e stretching

Sì.

 

Tabata per tutto il corpo

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commento 6
  • immagine del profilo
    담율로
    전신타바타 따라하기 하셨네요 
    수고하셨습니다 
    • 쩡♡
      scrittore
      짧지만 강도 높은 전신 타바타로
      오전 운동 잘 마무리 했어요.
  • immagine del profilo
    겸손한데이지
     멋진 도전입니다 
    꾸준함이라는 마법 최고죠
    • 쩡♡
      scrittore
      네네 감사합니다.
      즐거운 오후 시간 되세요.
  • immagine del profilo
    냥이키우기
     홈트 프로그램이 정말 다양하네요. 
    지루하지 않아서 좋습니다.  
    • 쩡♡
      scrittore
      맞아요
      틈틈이 챙겨주기 좋아요
      감사합니다