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Allenamento ad alta intensità per tutto il corpo

Allenamento ad alta intensità per tutto il corpo

 

 

L'allenamento casalingo di oggi è duro, ma i risultati sono buoni.

Ho fatto un allenamento total body ad alta intensità che ha bruciato calorie.

 

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commento 8
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    영진왕빠
    고강도 전신 운동으로 캐시홈트 제조 잘하셨네요 개운한 몸으로 편하게 주무세요
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      눈부신날
      scrittore
      고강도 전신운동이라 힘들지만 운동 효과는 좋답니다 
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    여리나
    오 고강도 운동이네여
    한번도 안해봤네여
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      눈부신날
      scrittore
      매일 강도를 달리 하면 좋더라구요
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    냥이키우기
    힘든 홈트 고생하셨습니다
    화이팅입니다
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      눈부신날
      scrittore
      아침저녁으로 홈트 열심히 하고 있답니다
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    아침햇살77
     . 근력의 힘 느껴지시죠 
     활력 충전 완료요  
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      눈부신날
      scrittore
      홈트하고 안 하고의 차이가 생각보다 크더라구요
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