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Su per le scale ~

Su per le scale ~

 

 

 

 

Ho un po' di febbre, quindi prima devo bere un po' d'acqua ~ㅋ È utile per buttare via la spazzatura e fare un po' di esercizio.

Ho riempito il mio allenamento salendo le scale.

 

 

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commento 5
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    영진왕빠
    감기 증상이 있으신 거 같은데요 무리하지 마시지요 계단오르기 힘든 운동인데요 빨리 약 드시고 나으세요 연휴 첫날부터 아프시면 큰일이네요
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    우블리에
    심장도 건강하게 해주는 계단오르기
    잘 실천 하셨네용 
  • 쩡♡
    운동 채움 계단 오르기 하셨네요 
    수고하셨어요 
    
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    여리나
    계단운동 좋네여
    은근 운동이 되네여 ㅎㅎ
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    겸손한데이지
      계단오르기요 
    겨울 추위를 뚫는 명약이지요