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Allenamento cardio di oggi

Allenamento cardio di oggi

 

 

 

Stamattina ho dormito fino a tardi di un'ora

Fare esercizio fisico al chiuso

Quando i bambini cenano

Sono uscito e ho fatto una passeggiata nel parco.

Sono passate quasi tre settimane dall'ultima volta che sono uscito e ho fatto esercizio fisico.

Era rinfrescante e buono

Sembra che oggi ci siano meno polveri sottili.

 

Grazie per il duro lavoro svolto oggi.

Ti auguro una giornata comoda e sana^^

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commento 6
  • immagine del profilo
    이혜진
    오랜만에 운동 나가셔서 기분 좋으셨겠어요^^
    아침에는 미세먼지가 심했는데 오후되니
    좀 나아졌더라구요. 수고많으셨어요.
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      seabuck
      scrittore
      오랜만이라 더 개운하게 잘 하고 왔어요
      날 추워지면 공기질은 좋아지더라구요
      댓글 감사해뇨
  • 쩡♡
    오늘은 공원 잘 다녀오셨네요
    무리하지 마시고 내일도 좋은 시간
    보내세요.
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      seabuck
      scrittore
      맞아요 아직은 조심하고 있어요
      운동 무리하면 안하느니만 못하더라구요
      
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    행복한일상
    오늘은 밖에서 운동하고 오셨군요
    수고 많으셨어요.
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      seabuck
      scrittore
      말씀 감사합니다
      오늘도 운동 잘했습니다
      행복한 하루 되세요