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Allenamento a casa del giovedì

Stretching per iniziare la giornata riposati

Ho iniziato ad allenarmi a casa giovedì.목요일 스트레칭

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commento 7
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    행복한일상
    아침에 스트레칭으로 몸 풀기 해 주면 기분도 상쾌 해요
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    신혜림
    스트레칭 잘 하셨네요
    수고하셨어요
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    담율로
    목요일 스트레칭 잘하셨어요 👍 
    오늘도 화이팅 입니다 
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    우블리에
    몸이 활성화되는 시간을 단축해주는
    홈트 스트레칭으로 상쾌한 하루 잘 
    시작 하셨네용😄
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    겸손한데이지
      강해지셨어요.  
     튼튼한 근육이 생겼을 거예요 
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    아침햇살77
     한계를 넘으셨습니다 
    루틴을 지키는 모습이 정말 멋지군요 
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    냥이키우기
    홈트 하시네요.   
    유산소 운동으로 체지방을 태워보세요.