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Allenamento a casa di oggi

Allenamento a casa di oggi

 

 

Oggi, tra gli esercizi di rafforzamento della parte inferiore del corpo presso Cash Home,

Ho seguito un programma di allenamento di 5 minuti per rafforzare la parte inferiore del corpo.

 

 

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commento 15
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    카시오페아1015
    근력운동 수고하셨어요 
    응원합니다 
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      눈부신날
      scrittore
      하체 근력 위주로 열심히 하고 있답니다
  • 쩡♡
    하체 운동으로 홈트 잘하셨어요.
    수고하셨습니다.
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      눈부신날
      scrittore
      나이가 들수록 하체 근력이 중요하지요
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    행복한일상
    어제 하체운동 잘해주셨네요. 오늘도 꾸준히 해 주세요
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      눈부신날
      scrittore
      매일 다른 루틴으로 재밌게 하고 있답니다
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    우블리에
    균형 능력이 향상되는 홈트 하체운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염 
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      눈부신날
      scrittore
      다양한 프로그램이 있어서 골라 하는 재미가 있네요
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    여리나
    홈트 운동 좋죠
    저도 하고 있네여
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      눈부신날
      scrittore
      캐시홈트 시간이 짧아서 부담없이 하기 좋아요
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    겸손한데이지
     넵, 일거양득 끝까지 해내요. 
    응원합니다.  
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      눈부신날
      scrittore
      아침저녁으로 꾸준히 하고 있답니다
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    아침햇살77
    오늘도 한계를 넘으셨습니다 
    루틴을 지키는 모습이 정말 멋지네요 
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      눈부신날
      scrittore
      매일 조금씩 나아지는 제가 되도록 노력하고 있답니다
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    냥이키우기
     기쁨이 캐시로 돌아옵니다. 
    하체 근력운동 위해 힘내봅시다.