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Bacheca Libera

Lunedì 10.000 passi ~

2026.02.09 20:38
controllo rottame

Cammina la mattina e cammina il pomeriggio

L'ho riempito~~

È positivo perché ci separiamo e camminiamo, quindi non esageriamo.

Non mi sembra di essermi allenato 😂😂Lunedì 10.000 passi ~

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commento 9
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    똘망천사
    여자들이 아침에 2시간정도 걸어야 만보가 나온답니다 2시간너무 무리라고 못하게 하더라구요  지금잘하고계시는거예요
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      이혜진
      scrittore
      걸음이 빠른 편이라 아프기 전에는
1시간30분 정도 걸으면 만보가
넘었었어요~~
의사쌤이 30분이상 걷지 말라고
하셔서 나눠서 걷고 있네요^^
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    우블리에
    혈당 건강을 개선시켜주는 걷기 
운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염
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      이혜진
      scrittore
      응원해 주셔서 감사합니다.
무리하지 않는 선에서 만보
채우는 중이에요^^
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    영준맘
    월요일   만보 걸음 수고하셨습니다 
내일도 건강한 하루 보내세요
  • 쩡♡
    아침과 오후 걷기로 건강한
시간 잘 보내셨네요.
수고하셨어요.
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    다다
    하늘이맑고 쾌청하네요 
나눠하시는거 너무 좋은거 같아요
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    애플
    건강한 걸음 수고하셨어요 
무리하지않게 잘 하셔야죠 ~^^
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    냥이키우기
     잘하셨습니다 변함없는 모습 정말 존경해요