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esercizi per la parte inferiore del corpo

esercizi per la parte inferiore del corpoSalire le scale fa bene alla forza della parte inferiore del corpo

Dopo aver mangiato, aiuta la digestione muscolare e i livelli di zucchero nel sangue.

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commento 9
  • 쩡♡
    식사 후 하체 운동으로 계단 오르기 
    잘 마무리 하셨네요.
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    원희
    계단오르기로 하체근력
    운동 잘해주셨네요
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    우블리에
    하체 근육들을 골고루 사용해서 
    하체건강 책임지는 계단오르기 
    잘 실천 하셨네용 👍
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    보통아이
    계단오르기 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요 
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    카시오페아1015
    하체운동 수고하셨어요 
    응원합니다 
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    해피정
    하체 강화에 좋은 계단오르기
     꾸준히 응원합니다 
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      애플
      scrittore
      응원감사 합니다 
      꾸준히 하고 있어요 
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    겸손한데이지
     내일도 분명 가벼운 발걸음셨습 을 듯 합니다
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    아침햇살77
     거울 볼 때마다 뿌듯하겠습니다 
    저도 덩달아 힘이 불끈 솟아나네요