지은
하체근육 단련 위해서 계단오르기 잘 해주셨네요 ^^
Anche oggi camminiamo e saliamo le scale.
Oggi uso le scale per rafforzare i muscoli della parte inferiore del corpo.
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commento 18
- 담율로
열심히 운동하셨네요 응원합니다 ❤️
- 들꽃7
계단운동하고 ' 하체 근려고 키우네요
- 채소걸
계단 이용 넘 좋죠 건강하구 짱이에요
- 들꽃7
계단운동하고 건강도 챙기고 좋은네요
- 카시오페아1015
수고하셨습니다 계단오르기 내일도 응원합니다
- 들꽃7
계단오르기 응원 감사합니다 매일 실천해 주네요
- bi
계단오르기 수고하셨습니다 내일도 화이팅입니다
- 우블리에
유산소 운동효과를 내면서 하체를 단련 시키는 계단오르기 하시고 꿀벅지 만들기 잘 하셨네용
- 들꽃7
유산소 운동효과도 있고 근력운동에 좋은 운동이네요
- 행복한일상
어제도 하체 근력 운동을 위해서 계단 오르기 잘 해 주셨어요
- 냥이키우기
가벼운 발걸음이 보기 좋았습니다 . 걷는 즐거움을 아시는 분이군요
- 들꽃7
가벼운 발걸음으로 계단운동 해주고 하루 근력 운동 하네요
- 애플
하체근력에 좋은 계단오르기 수고하셨어요
- 들꽃7
하체근력에 좋은 계단오르기 매일 잘 해 주고 있어요
- 아침햇살77
차곡차곡 쌓인 노력이 빛납니다 활기찬 발걸음 보기 좋습니다
- 들꽃7
매일 계단오르기 하고 하체근력 실천해 주고있어요