Bacheca Libera

Tabata per tutto il corpo

2026.02.04 14:02

controllo suggerimento rottame

Allenamento di forza e stretching per tutto il corpo a casa

Conclude alleviando l'affaticamento muscolare.

commento 13

담율로

뭉친근육 풀어주기 굿입니다 
오후시간도 힘내세요

2026.02.04 17:01

쩡♡

scrittore

홈트로 건강한 시간을 가져봅니다 편안한 시간되세요.

2026.02.04 23:28

채소걸

수고 많이 하셨어요!
화이팅입니다

2026.02.04 17:40

쩡♡

scrittore

타바타 홈트로 시원하게 풀어내고 건강한 시간이네요

2026.02.04 23:28

카시오페아1015

전신 스트레칭 운동 수고하셨습니다 
응원합니다

2026.02.04 19:53

쩡♡

scrittore

타바타 홈트로 시원하게 풀어내고 
건강한 시간이네요.

2026.02.04 23:28

카시오페아1015

전손 근력운동 수고하셨어요 
응원합니다

2026.02.04 20:14

쩡♡

scrittore

코어강화와 하체근육 강화에 도움을 주네요.편안한 시간되세요.

2026.02.04 23:29

우블리에

관절부담이 적은 타바타로 
지방연소 시키기 잘 하셨네욤

2026.02.04 22:00

쩡♡

scrittore

짧지만 강도 높은 전신 타바타 올인원 홈트로 시원하게 풀어내고 마무리하네요.

2026.02.04 23:29

아침햇살77

 유익한 운동 참 잘하시네요. 
가벼운 몸 되실 거 같아요.

2026.02.11 12:52

쩡♡

scrittore

꾸준하게 운동 챙기고 있네요. 감사합니다. 햇살님도 열심히 운동하세요.

2026.02.13 20:26

겸손한데이지

 집 밖은 아려워도 집은 안전합니다. 
시간 관리 최고죠

2026.02.16 09:08