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Allenamento mattutino a casa

Il lunedì mi sveglio e faccio un allenamento Tabata a casa per tutto il corpo, per sciogliere i muscoli tesi e svegliarmi.Allenamento mattutino a casa

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commento 7
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    카시오페아1015
    시원하게 홈트 잘하셨네요 
    건강한 하루 보내세요 
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      행복한일상
      scrittore
      아침에 일어나서 홈트 해 주고 있어요. 편안한 밤 되세요.
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    담율로
    뭉친근육 풀어주기 잘하셨어요 👍 
    즐거운 하루 보내세요 
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      행복한일상
      scrittore
      이 홈트 가 운동 효과도 있어서 아침에 잘 해주고 있어요
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    아침햇살77
      홈트가  잘 해 가시네요
      응원합니다 
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      행복한일상
      scrittore
      아침과 저녁에 홈트 2번 해주고 있어요
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    겸손한데이지
      어떤 일도 거뜬히 하시겠어요
     피로야 가라 외치셨습니다