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Completato il Manicheonbo il 28 gennaio

Completato il Manicheonbo il 28 gennaio

 

 

Dicono che domani farà ancora più freddo, ma questa ondata di freddo durerà parecchio.

Buona notte calda

 

 

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commento 16
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    카시오페아1015
    오늘하루도 만보걷기 수고하셨습니다 
    응원합니다 
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      눈부신날
      scrittore
      응원 감사합니다
      응원에 힘 입어 오늘도 열심히 걸어보겠습니다
  • 쩡♡
    걷기로 건겅한 시간 보내셨네요.
    수고 많으셨습니다.편안한 시간
    되세요.
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      눈부신날
      scrittore
      날씨와 요일 상관없이 매일 꾸준히 만보 걷고 있답니다
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    담율로
    만이천보 걷기 수고하셨습니다 
    굿밤되세요 
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      눈부신날
      scrittore
      걷기도 꾸준히 해야 운동 효과를 볼 수 있지요
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    영진왕빠
    수요일에 만보걷기 수고하셨습니다 
    그러게요 오늘 내일 많이 춥다네요 
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      눈부신날
      scrittore
      오늘까지는 포근한데 이번 주말부터 다시 추워진다고 하더라구요
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    행복한일상
    어제도 건강을 위해서 걷기운동 잘 해 주셨네요. 오늘도 화이팅하세요.
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      눈부신날
      scrittore
      이렇게 매일 인증사진을 올리면 동기부여도 돼서 좋더라구요
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    비니비니
    수요일 건강걸음 수고하셨습니다
    오늘 따뜻하게 보내세요 
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      눈부신날
      scrittore
      사계절 중 겨울은 추워서 그런지 유난히 길게 느껴지네요
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    우블리에
    다리뼈와 척추뼈의 밀도를 높여주는
    걷기운동 하시고 건강 잘 챙기셨네용 
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      눈부신날
      scrittore
      나이가 들수록 골밀도 중요하지요 그래서 꾸준한 운동은 필수랍니다
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    애플
    만이천보 수고하셨어요 
    건강한 걸음 응원합니다 
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      눈부신날
      scrittore
      오늘은 날씨가 좋으니 평소보다 더 많이 걸어봐야겠어요