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Salire le scale

Rafforza i muscoli del tuo corpo attraverso l'allenamento della forza

Salire le scale: un esercizio utile nella vita di tutti i giorni

Mettetelo in pratica.

 

Salire le scale

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commento 6
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    카시오페아1015
    계단오르기 운동 수고하셨습니다 
    응원합니다 
    • 쩡♡
      scrittore
      하체 근육을 강화하는 계단 오르기 잘 실천했어요. 감사합니다.
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    겸손한데이지
     하체 힘이 인생의 버팀목입니다. 
     추운날씨 이겨내며 수고하셨습니다 
    • 쩡♡
      scrittore
      하체 근육을 강화하여 근력 운동에 많은 도움되네요. 감사합니다.
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    아침햇살77
     땀방울은 배신 안 합니다 
    오늘도 보람찬 하루를 여셨네요  
    • 쩡♡
      scrittore
      매일 계단 오르며 건강 챙기네요.
      뿌듯하네요.