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Salire le scale

Termina camminando e salendo le scale.

Oggi mi sono allenato per rafforzare i muscoli della parte inferiore del corpo.계단 오르기

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commento 6
  • 작누💓
    언제나 운동 마무리는 계단이죠~
    따순 오후 보내셔요 
  • 쩡♡
    마무리로 계단 오르기 수고하셨습니다. 
    편안한 시간 되세요.
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    겸손한데이지
      잘 해내셨습니다. 
    계단 오르기 정말 수고하셨어요.  
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    냥이키우기
     
    계단 수고 많으셨습니다 
    이 운동 최고예요 .
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    냥이키우기
     고생하셨습니다 
    당당한 워킹이 아주 빛납니다 
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    아침햇살77
      보람찬 하루를 여셨네요 
    꾸준한 모습 정말 보기 좋네요