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Allenamento completo del corpo a casa

Un allenamento completo del corpo che brucia molte calorie

Sto finendo.

 

Allenamento completo del corpo a casa

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commento 9
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    담율로
    칼로리가 큰 전신운동으로
    마무리 잘하셨어요 
    • 쩡♡
      scrittore
      한번씩 운동 강도 높여서 홈트하면 
      좋더라구요.
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    우블리에
    심박수 상승을 통해 지방연소를 촉진하는 홈트 고강도전신운동 하시고 지방 불태우 기 잘 하셨네용 😊
    • 쩡♡
      scrittore
      상체와 하체 근력운동과 더불어 전신운동도 같이 하면 좋아요
  • 쩡♡
    scrittore
    전신 운동으로 건강 잘 챙기셨네요.
    수고하셨습니다 
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    아침햇살77
      변화될 앞날을 응원합니다. 
     독소가 싹 빠진 기분이겠네요 
    • 쩡♡
      scrittore
      매일 똑같은 루틴을 하기 보다 운동 강도 높여서 하면 더 좋더라구요
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    겸손한데이지
      대단하셨습니다
     맨몸의 한계를 넘으셨습니다  
    • 쩡♡
      scrittore
      완전 매일 홈트도 챙겨주면 건강 챙기고 있어요. 감사합니다..