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Esercizio sulle scale

Salire le scale nella vita quotidiana

Ho finito oggi in buona salute

Buon divertimentoEsercizio sulle scale

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commento 9
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    김석주
    먼미래를 위해서 하체운동을하셨군요  잘하셨어요 우리가 앞날을 바라보면서 운동을 열심히 해야겠죠~~^
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    우블리에
    같은 시간 대비 평지걷기의 3배 
    효과가 있는 계단오르기로 칼로리 불태우기 잘 하셨네용 
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    담율로
    생활속에서 가장 좋은 운동 입니다
    계단오르기 수고하셨습니다 
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    보통아이
    계단오르기 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요 
  • 작누💓
    생활속 운동이 찐운동이지요~
    계단으로 하체강화운동 잘해주셨습니다
  • 쩡♡
    계단 오르기 수고하셨습니다 
    내일도 응원합니다.
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    카시오페아1015
    계단운동 수고하셨습니다 
    응원합니다 
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    겸손한데이지
     무릎 아끼며 건강하게 오르셨습니다.
     흘린 땀방울은 배신하지 않아요.  
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    냥이키우기
     건강 관리 대단해요 
    게단오르기 잘하셨습니다