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esercizi per la parte inferiore del corpo

esercizi per la parte inferiore del corpoSalire le scale mentre si cammina fa bene alla forza della parte inferiore del corpo.

L'abbiamo finito insieme

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commento 10
  • 쩡♡
    걷기 운동 후 계단 오르기 
    수고하셨습니다.
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    우블리에
    칼로리 소모 폭탄인 계단오르기로 
    칼로리 불태우기 잘 하셨네영😊
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    보통아이
    계단오르기 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요 
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    카시오페아1015
    계단운동 수고하셨습니다 
    응원합니다 
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      애플
      scrittore
      응원감사 합니다 
      편안한 밤 보내세요 
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    해피정
    하체 강화에 좋은 계단오르기 
    꾸준히 응원합니다 
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      애플
      scrittore
      하체근력에 좋은 계단오르기 
      꾸준히 하고 있어요 
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    겸손한데이지
     수직 정복하느라 수고 많으셨습니다 
     수직은 몸을 절대 속이지 않지요. 
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    냥이키우기
    걷는 만큼 건강해지지요 
    보람찬 계단걷기 시간 보내셨습니다. 
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    냥이키우기
      건강 지표가 쑥쑥 올라가요  
    변함없는 실천력 정말 멋집니다 멋집니다