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Allenamento per tutto il corpo

Esercizio pomeridiano

Ho fatto un allenamento Tabata completo per tutto il corpo a casa.

È un allenamento completo del corpo, ottimo per la flessibilità e l'allenamento della forza.Allenamento per tutto il corpo

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commento 8
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    똘망천사
    운동중이시구요 먼전신운둥중이네요  열심히하세요  하다가는보면 어제가는좋으날오것죠^~^
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    담율로
    뭉친근육 풀어주기 잘하셨어요 
    불금보내세요 🔥 
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    카시오페아1015
    전신 스트레칭 운동 수고하셨어요 
    응원합니다 
  • 쩡♡
    전신 근력 운동으로 타바타 홈트 잘 챙겨 주셨네요. 수고 많으셨습니다.
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    와탕카7
    홈트 수고하셨습니다 
    내일도 응원할께요 
  • 메론잉
    전신운동 잘 하셨네요 
    열심히 풀어줘야죠 몸을 ㅎ
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    아침햇살77
     수고 많으셨습니다. 
    홈트  모습 대박입니다. 
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    겸손한데이지
    홈트 이거 좋아요
      초보자도 가능하죠