Di solito si cerca di prevedere l'età della pelle osservando il proprio volto, considerando rughe, elasticità e altri segni, ma è difficile conoscere con precisione l'età reale della pelle. In questi casi, può essere utile pizzicare il dorso della mano.

Più lunga è la durata del recupero della pelle, più si invecchia

Secondo i criteri del Centro di Ricerca sulla Medicina dell'Età Biologica della Corea, è possibile determinare l'età della pelle semplicemente pizzicando il dorso della mano. Basta piegare leggermente il dorso della mano, afferrare la pelle con pollice e indice per 5 secondi, quindi misurare il tempo impiegato per tornare alla posizione originale. Più lungo è il tempo di recupero, più la pelle perde elasticità. Se il tempo di recupero è di 1-2 secondi, si può considerare un'età della pelle tra i 20 e i 30 anni; se è di 2-5 secondi, tra i 40 e i 50 anni; e se supera i 10 secondi, si può considerare un'età di 60 anni o più.

Regole di vita per mantenere giovane la pelle

Per ringiovanire la pelle invecchiata, è necessario seguire le seguenti regole.

▷Evita cibi salati e dolci=Abitudini di mangiare cibi salati e dolci accelerano l'invecchiamento della pelle. Il sale rimuove molta acqua dal collagene della pelle, rendendola secca. La pelle secca perde elasticità e si formano facilmente le piccole rughe. Mangiare frequentemente cibi dolci non è nemmeno benefico per la pelle. L'assunzione di zuccheri aumenta la glicemia, e questo accumulo di ossidanti attivi e prodotti finali di glicazione zuccherina accelera l'invecchiamento cutaneo.

Applicare la protezione solare = Per mantenere una pelle giovane, è necessario applicare quotidianamente la protezione solare indipendentemente dalla stagione. L'esposizione ai raggi UV fa sì che la pelle si ispessisca e si secchi per difendersi. Si forma un'eccessiva pigmentazione di melanina, che può portare a macchie e lentiggini. Inoltre, la pelle invecchia più rapidamente, rendendo più facile la formazione di rughe.

▷Rispetto dell'orario di andare a dormire= Per mantenere una pelle giovane, è necessario dormire tra le 22:00 e le 2:00 del mattino. Questo è il periodo in cui la rigenerazione della pelle è più attiva. Se si rimane svegli o si ha un sonno superficiale durante questo periodo, la rigenerazione della pelle può essere compromessa, rendendo più probabile la comparsa di rughe o cedimenti cutanei.

▷Prevenire la perdita di umidità= In questi giorni freddi e secchi, è importante applicare accuratamente i prodotti di base per il trucco. Questo perché la pelle tende a perdere elasticità in condizioni di freddo e secchezza. Tuttavia, è meglio applicare i prodotti prima che l'acqua sul viso si asciughi completamente dopo aver lavato il viso. Altrimenti, l'acqua evaporerà portando via anche umidità e acqua dalla pelle.

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Come verificare l'età della pelle

Se posso aggiungere un altro,

Quando ti svegli al mattino

Se le tracce di pressione si ripristinano rapidamente

È ancora elastico.

Se si dice di no, si dice che ora inizia l'invecchiamento.