Applicare una crema idratante a tenuta ermetica per un'idratazione duratura

La cosa più importante è l'idratazione.

È consigliabile trovare una crema idratante adatta al proprio tipo di pelle e applicarla abbondantemente.

Esiste anche un modo per applicare una "crema idratante a tenuta ermetica" che impedisce l'evaporazione dell'umidità e la mantiene sulla pelle. La vaselina, l'olio minerale e il silicone sono i principali ingredienti che sigillano l'umidità. Se la pelle non si sente idratata, è meglio usare un prodotto che contenga sia ingredienti umettanti che sigillanti dell'umidità. Ingredienti umettanti come la glicerina aiutano a prevenire i danni alla barriera lipidica tra le cellule cornee,

Migliora la funzione della barriera cutanea. Anche i ceramidi sono utili, poiché sono uno dei componenti che costituiscono i lipidi tra le cellule cornee. Tuttavia, la pelle grassa ha già molta sebo, quindi l'applicazione di cosmetici oleosi può ostruire i pori. È consigliabile usare una crema idratante in gel senza olio.

È anche buona abitudine mangiare cibi che mantengono la pelle idratata. I pomodori sono un esempio rappresentativo.

Il pomodoro contiene vitamina P, che rafforza la parete dei vasi sanguigni e aiuta a fornire nutrienti uniformemente alla pelle. In caso di carenza, si sviluppano facilmente desquamazione e forfora, poiché è anche ricco di vitamina H. Un altro componente principale del pomodoro, il licopene, protegge la pelle dai raggi ultravioletti. Uno studio ha anche dimostrato che un gruppo che ha assunto quotidianamente licopene per 12 settimane aveva una resistenza della pelle del 30% superiore rispetto a un gruppo che non lo ha fatto.

È importante bere acqua frequentemente per mantenere l'idratazione. Inoltre, è consigliabile consumare frutta ricca di vitamina C, come le fragole. La vitamina C previene l'invecchiamento della pelle eliminando i radicali liberi che si formano quando si è stanchi o sotto stress.

Anche la cura delle macchie è importante... l'eliminazione è efficace con il trattamento laser

Le macchie scure sono nemiche della pelle in autunno. In autunno, con il calo delle temperature, aumentano le attività all'aperto. Tuttavia, l'aria secca e i raggi ultravioletti intensi aumentano il rischio di comparsa simultanea di macchie scure e impurità. Come in estate, è importante applicare correttamente la protezione solare. Inoltre, le macchie scure possono peggiorare a causa dello stress che altera la secrezione ormonale, quindi è necessario gestire lo stress con riposo e sonno adeguati.

Nel frattempo, le lentiggini e le macchie scure già presenti l'estate scorsa sono difficili da migliorare con i prodotti sbiancanti. Per eliminarle definitivamente, è utile sottoporsi a trattamenti laser. Le lentiggini sono distribuite uniformemente dal derma profondo allo strato epiteliale, quindi dopo una diagnosi della profondità e della forma dell'iperpigmentazione, si effettua il trattamento con il laser. In questo caso, a seconda del tipo di lentiggini, si possono combinare vari tipi di laser come il toning normale, il PTP (Pulse to Pulse), il toning d'oro, l'E-toning, l'Alex Toning e il Focus Toning. Per prevenire la recidiva delle lentiggini, si possono anche eseguire trattamenti con laser giallo, V-beam o Siplum, che contraggono i vasi sanguigni dilatati nel derma.

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Cibi che idratano la pelle

Pomodoro. Lo sapevate?

La causa principale dell'invecchiamento della pelle è la secchezza.

Cura dell'idratazione, soprattutto in autunno

Devo fare del mio meglio