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자꾸 찡그리면서 보는것도 눈건강에 안좋다고 하네요 다촛점 안경이나, 눈영양제도 챙기면 좋죠
Sono preoccupato e indeciso a causa dei sintomi della presbiopia.
2025.01.30 17:32
controllo suggerimento rottame
Da alcuni anni ho problemi con la vista.
All'inizio pensavo che la vista fosse peggiorata a causa dello smartphone.
Sembra che siano sintomi di presbiopia.
Mi preoccupo perché ho anche sintomi come astigmatismo o miopia.
Come affrontate i sintomi della presbiopia?
Sarebbe meglio fare una visita medica.
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commento 25
슈빠저도 이제 40대 후반인데 노안이 왔더라고요. 난 안 오겠지 했었는데 역시나 오고 말았네요. 될 수 있으면 핸드폰 보는 것도 좀 줄이려고 하는데 그것도 잘 안돼요.
- 깐데또까
노안증상을 극복하기 어렵지 않을까요? 안경이나 영양제도 꾸준히 챙겨주셔야 할것같고 더 나빠지면 수술뿐 없을것같아요
안레몬노안 검진 패키지로 하는 곳도 있으니 찾아보고 전체적인 안검진 받아보세요. 눈건강 중요하니 늦기 전에 조치하고 안경이 필요하다면 쓰셔야지요. 찡그리다보면 주름도 많이 생기더라구요.
- pop
저는 요즘 밤에 유난히 더 잘 안보이는듯한 느낌을 받았어요.. 이것도 노안이겠죠?
- 블리비
40대엔 눈건강을 잘 살펴야한다고 해요. 보통은 노안이 40대부터 오나보더라구요. 가까운 글씨가 잘 안보이거나 어두운곳이나 작은 글자를 볼때 더 심해진다고 해요. 자각증상만으로 속단하지 마시고 꼭 안과 진료 받아보세요. 안구건조증까지 오면 진짜 고생하거든요. 노안이라고만 속단치 마시길 바랍니다. 만약 노안으로만 인한 증상이라면 돋보기를 사용해 가까운 글씨를 보는데 도움을 받으시고 독서나 세밀한 작업을 할 때 밝은 조명을 사용하셔요. 다초점 안경은 신중하게 고려해 보시라고 말씀드려요 제가 다초점 안경에 적응이 어려워 정말 고생했거든요.노안수술이란것도 있는데 미리미리 안과진료 받으셔서 수술까진 하지 않게 하는게 좋을듯 해요
캐시닥이요평소에 생활습관도 중요하다고 생각해요 나이가 들면서 자연스레 눈도 노안이 오다보니 모든걸 막을순 없지만 평소 좋은 습관도 중요한데 평소 눈마사지를 자주 해주고 먼곳도 자주 쳐다보고 스마트폰은 중간중간 끊어서 봐야하는등 전체적인 노력이 필요할듯 해요. 그리고 안경이나 영양제도 첨가하면 더 좋을것 같습니다.
켈리장저도 똑같은 문제로 고민중이예요 저는 작년초부터 노안현상이 나타나기 시작했는데 나이가 들면서 변화되는게 여러가지가 있겠지만 저는 노안이 가장 충격적이고 슬픈것 같아요 생활하는데 불편함이 너무 크더라구요 저는 원래부터 시력이 안좋아서 안경을 착용중인데 노안이 온후로 약간의 우울증마저 겪고 있어요 가까운 거리가 안보이다보니 안경을 썼다 벗었다 해야해서 남들 앞에서 조금 부끄럽기도 하고 아직 40대인데 노안이 왠말인가 싶기도 해서 굉장히 마음이 복잡하고 우울하더라구요 노안은 수정체의 탄력이 감소되었기 때문에 나타나는 자연스러운 현상이라고 하는데 눈의 노화는 20대부터 시작되기 때문에 40대에 노안현상이 나타나는것은 지극히 자연스러운 현상이라고 하네요 그래서 저도 덤덤히 받아들이고 조금이라도 개선해보려는 노력을 하고 있어요 가장 우선적으로는 다초점렌즈를 마련했어요 적응하기까지 약간의 시간이 걸리기는 하지만 일상생활의 장애를 확실히 개선시켜주기때문에 큰 도움이 되는것 같아요 그리고 생활습관도 개선중입니다 가급적 눈의 피로도를 줄이기 위해서 PC와 스마트폰을 줄이고 눈을 감고 명상하는 시간을 늘려주고 있어요 불끄고 스마트폰을 한다거나 하는 행동은 이제 안하구요 장기적으로는 노안수술이라고 하는 다초점인공수정체를 삽입하는 수술도 염두에 두고 있기는 한데 수술후 안구건조증이나 빛번짐등의 후유증을 호소하는 사람들도 많은걸로 알고 있어서 수술은 신중에 신중을 기하고 있어요 일단은 생활습관 개선으로 최대한 노안을 늦춰보려고 합니다 누구에게가 찾아오는거라고는 하나 실제로 겪으니 더 불편하긴 하더라구요 그래도 자연스러운 현상이니 올바른 생활습관으로 속도를 늦추면서 잘 이겨내보아요 같이 화이팅입니다
땡땡이눈은 한번 나빠지면 돌아오기 힘든걸로 알고있어요 오기전에 노력이 필요하지요
AA자연스러운 현상이라고 생각하세요. 노화로 인한 노안은 어쩔 수가 없는 것 같더라구요ㅠㅠ 안경은 쓰고 계시나요? 안경을 안 쓰신다면 안경 사용하는 걸 권유 드립니다. 잘 안 보이는데 안경을 쓰지 않고 눈을 찡그리는 것이 안 좋다고 해요.
케이스저는 아직 노안이 안왔는데요. 제 나이또래는 거의 다 노안이 왔네요. 걱정이 되는데 뭘 해야 할지 모르겠어요.
♡안녕하세요~노안은 보통 40대 초반부터 증상을 느끼기 시작하고, 60대까지 증상이 점점 심해집니다.저도 컴퓨터를 만치는 직업이라 눈이 자주 침침하고 피곤해서 걱정입니다.노안 치료의 적절한 시기는 개인의 증상과 생활 방식에 따라 달라질 수 있습니다.지금 증상이 있다고 하시면 바로 가까운 안과로 가시는걸 추천드려요~ 일반적으로 노안 증상이 일상생활에 불편을 주기 시작하면 전문가와 상담하여 치료가 가능해요초기 단계에서는 돋보기나 다초점 안경을 사용해서 증상이 많이 좋아지기도 하고증상이 더 진행된 경우에는 수술을 해야할때도 있더라구요너무 걱정마시고 초기에 병원 꼭 가보세요 좋은 하루 보내세요~
- JN
노안오면 정말 불편하지요 저도 안경 끼면 휴대폰이 잘 안보여서 안경을 썼다 벘었다가 아주 불편해요. 안과에서는 큰 문제는 없다고하구요. 눈을 과하게 사용하지말고 잘 쉬어주고 눈 따뜻하게 찜질해주면 좋을것 같아요. 눈 영양제도 챙겨드시구요.
마리저도 노안이 빨리 찾아와서 미간에 주름만 느네요ㅠ 전 좀더 지켜보다 다초점렌즈 맞추려구요
- HEE
나이가 어떻게 되세요? 저도 노안 온 듯 해서 요즘 슬퍼요 젊은 나이인데도 벌써 온 것 같습니다ㅠㅠ 일단 눈이 너무 나쁘시면 돋보기라도 쓰시는 건 어떨까요? 많은 분들이 생각보다 안과나 눈 관련은 치과나 다른 질환에 비해 덜 신경 쓰는 것 같아요. 꼭 진료 한 번 받아보세요!
- 쩡♡
요즘 눈건강을 많이들 챙기시는것 같아요. 진단을 받아 어떤 상태인지 확인해 보는게 좋을것 같아요. 노안수술도 있지만 수술하면 무섭잖아요.수술전에 시력 교정용 렌즈나 다초점 렌즈,근거리 전용 렌즈가 도움이 될 수 있어요. 또한, 눈의 피로를 줄이기 위해 정기적으로 눈 운동을 하고, 충분한 휴식을 취하는 것이 중요! 영양소로는 루테인, 비타민 A, C, E가 눈 건강에 좋습니다. 특히, 오메가-3 지방산도 눈의 피로를 줄이는 데 도움이돼요.이러한 영양소가 풍부한 식품(당근, 시금치, 연어 등)을 섭취하거나 영양제를 고려해보세요. 마지막으로, 눈의 피로를 줄이기 위해 화면 밝기를 조절하고, 블루라이트 차단 필터를 사용하는 것도 좋은 방법입니다 즐거운 주말 보내세요~^^
- GUNDDAM
40대에게 노안은 어쩔수 없이 찾아오는 현상인 것 같아요. 병원에서 검사 받아서 적절한 치료를 받는게 좋은 것 같아요.
러블리가까운건 잘보이고 멀리 안보여서 노안이 안온줄 알았는데 안과가보니 노안이라고 하더라구요 슬펐어요 ㅜ
임형수정확히 눈이어떤 상태인지 정밀검진이 필요해 보입니다. 젊은 사람들도 노안이나 백내장에 걸린다고 하니 꼭 검진 받아 보세요.
쭈2저도 요즘 슬슬 노안이 신경쓰여요. 나이가 들어가면서 눈 관리도 더 잘해야하는거 같아요