Mio fratello ha un'ernia del disco cervicale, e ultimamente anche io ho iniziato a avere gli stessi sintomi.

Ultimamente sento spesso una tensione alla nuca e la sensazione che il collo si stia spostando in avanti, anche se giro spesso il collo e lo muovo.

Mi fa male la gola. Potrebbe essere una protrusione del disco cervicale?

Mio fratello ha un'ernia del disco cervicale e ha ricevuto cure in ospedale, anche io ho sintomi simili e sono spaventato.

Se scendo lungo il collo e la parte superiore del collo, verso la metà della colonna vertebrale, la schiena mi si irrigidisce troppo.

A volte ho la sensazione di rigidità nel muovere il collo, e mi viene anche il pensiero che potrebbe essere un problema di ernia del disco cervicale.

Il mio fratello minore ha fatto anche una TAC per il suo disco cervicale e ha ricevuto anche trattamenti di chuna presso l'ortopedia, ma non è ancora migliorato.

Ma ultimamente ho anche io sintomi simili a quelli del mio fratello, quindi sono preoccupato che potrebbe essere una cervicale.

Il collo è rigido e scomodo, e ho anche mal di testa.

Una delle cause del colpo del disco cervicale potrebbe essere l'uso dello smartphone e del computer, oppure potrebbe essere una cattiva postura.

Mi fa male anche la testa a causa della gola... sono preoccupato.

Ultimamente faccio ogni giorno esercizi di stretching con il foam roller e utilizzo un massaggiatore, il foam roller è molto rilassante.

Se si mette dietro il collo e si massaggia avanti e indietro con un rullo, si dà sollievo anche alle persone con ernia del disco cervicale.

Dicono che anche fare stretching sia positivo.

Mantenere una postura corretta di solito e fare bene gli esercizi di stretching sono molto importanti.

Quando ho cambiato il cuscino, ho notato che la tensione al collo sembrava molto meno.

Penso che anche la scelta del cuscino sia molto importante.

Credo che mantenere una postura corretta e praticare esercizi adeguati siano utili prima che il problema del disco cervicale peggiori.

Anche ora ho il collo indolenzito mentre faccio stretching. Mi rendo conto che devo prendermi ancora più cura prima di arrivare a un problema al disco cervicale.

Anche voi, fate attenzione alla cervicale con una postura corretta e uno stile di vita salutare.