Pensavo fosse un'ernia del disco lombare.

Ci sono stati momenti in cui il dolore alla schiena era così forte da impedirmi di muovermi. Quando il dolore era troppo intenso, non potevo nemmeno andare in ospedale, quindi rimanevo a letto mangiando pomate e medicine prese in farmacia. Alla fine, quando sono riuscito a camminare di nuovo, ho deciso di cercare il miglior ortopedico.

Dato la forma del corpo, la schiena è sottile e lunga, quindi spesso si verificano problemi, e di solito si tengono pronti cerotti e medicine.

Quando ero giovane, non avevo mai avuto problemi di dolore, ma forse a causa della menopausa, mentre sollevavo un oggetto leggero, ho avuto improvvisamente una sensazione di scatto e non sono più riuscita a usare la schiena... Inoltre, non riuscivo nemmeno ad aprire il tappo di una bottiglia di medicina, e mentre cercavo di girarlo con forza, improvvisamente ho sentito un dolore acuto alla schiena che mi ha tolto il respiro, tanto da non poter sedermi, sdraiarmi o piegarmi, e ho dovuto strisciare. Non sono nemmeno riuscita a sedermi sul water, e naturalmente non avevo forza, quindi sono finita con la stitichezza, e non potevo nemmeno abbassare o alzare i vestiti... Non sono riuscita ad andare in ospedale... ho anche pensato di chiamare il 119, ma ho resistito con cerotti e medicine da farmacia.

Sono riuscito a muovermi abbastanza, sono andato in ospedale, mi hanno detto che non era un problema al disco, ho ricevuto fisioterapia e iniezioni, e mi hanno prescritto rilassanti muscolari. Dopo circa due settimane di sofferenza, sono migliorato gradualmente.

Da allora, forse a causa della cattiva postura, ho spesso dolore alla schiena e di solito tengo delle fasce di gel antidolorifico a portata di mano.

Poiché il dolore di allora era molto intenso, ho iniziato a fare esercizi di fisioterapia per vivere, e per prevenire il rischio di un improvviso crollo come se avessi una contrattura alla schiena, continuo a farli con costanza.

Fortunatamente non si trattava di un disco, ma si pensa che la postura congenita e le abitudini quotidiane come sedersi storti, incrociare le gambe o mantenere una postura sbilanciata abbiano causato uno stress alla schiena.

Soprattutto, a causa della mancanza di forza nella schiena, anche senza applicare molta forza, crollava, e spesso si inceppava a causa di blocchi alla schiena, rendendo difficile muoversi, quindi ho praticato Pilates due volte alla settimana per oltre due anni.