들꽃7
손목에 무리가와서 그럴수도 있구요 전 목디스크 초창기에 손목하고 손가락이 저렸어요 손목 스트레칭 해주시고 그래도 통증이 지속되면 병원 방문해 보세요 계속 손목에 통증이 있다면 원인 찾아서 치료하는게 제일 빠른 치료법이네요
(Preoccupazione) Sento una sensazione di formicolio costante al polso.
2024.09.15 19:08
controllo suggerimento rottame
Da qualche tempo sento sempre più spesso che il mio polso non sta bene.
Sono una casalinga di circa 40 anni e uso abbastanza spesso il computer e il telefono cellulare.
Ma comunque non uso grandi mosse o cose del genere.
Tuttavia, recentemente ho iniziato a sentire una sensazione strana di formicolio nella zona del polso, come se avessi crampi che si estendono dal braccio alle dita, e questa sensazione sembra durare a lungo.
Potrebbe essere qualcosa come la sindrome del tunnel carpale?
Non si tratta di un giorno o due, ma succede abbastanza spesso.
Una volta che si manifestano i sintomi, durano diverse ore.
Mi preoccupo se questi incidenti si ripetono continuamente, se ho davvero un problema al polso o se dovrei andare in ospedale.
Se per caso avete esperienza o conoscenza su quale malattia possa essere questa sintomatologia, per favore fatemelo sapere.
Se avete buoni esercizi di stretching o metodi utili per alleviare i sintomi, per favore fatemelo sapere~~~
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commento 5
- 미니미니민
울 아빠가 손목 찌릿한 증상이 있으셨는데 그게 목디스크 증상이었어요 목디스크도 의심해보심 좋을거 같아요
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- 불멍40
통증이 심하시면 병원 가시는게 맞아요 ㅠ 인대는 초음파 검사도 해보세요 저는 전에 손목 건초염이었는데, 당시 물리치료랑 주사 처음에 맞았는데, 좀 일시적으로만 안 아픈거 같아서, 나중엔 그냥 집에서 손목 저주파 마사지기로 관리했었어요. 저주파랑 온열찜질 매일 해주니 좀 낫긴 하더라고요. 손목 저주파 마사지기는 검색만해도 많이 나와요 기능 맞는거 보시면 될 거 같고요 스트레칭은, 손목은 워낙 가벼운 동작으로 충분하기 때문에, 손목 근력강화 스트레칭 검색해서 하루 10-15분 정도 했던 것 같아요. 도움이 되실까 하여 남겨봅니다.
- 안레몬
엄마가 목디스크가 있으셔서 손저림이 심하다고 하시더라구요. 그래서 마취통증의학과 가서 주사도 맞고 물리치료 받고 하십니다. 일단 경증의 저림은 스트레칭 해보고 지속되면 정형외과에 가보세요.
- 은하수
손목이 저릿하고 뻐근할 경우 손목터널증후군일 수 있어요 컴퓨터 마우스를 자주 사용할 경우 생길 수 있어요 저도 한때 손목터널증후군으로 고생했었어요 손목이 뻐근해서 마우스를 움직일 수 없을 정도였어요 그래서 가능한한 손목을 적게 사용하는게 좋아요 업무시에는 손목보호대를 착용하고 집에서는 찜질과 마사지를 종종했고, 시간날때마다 손목 스트레칭해주면 좀 도움이 됩니다