Avete mai provato dolore alla pianta del piede causato dalla fascite plantare?

Un giorno, mentre camminavo all'improvviso, mi faceva molto male il tallone.

Pensavo fosse perché sono in sovrappeso.

Tuttavia, al risveglio al mattino, era ancora più difficile.

Mi faceva così male il tallone che, per alzarmi dal letto, dovevo strisciare a quattro zampe per spostarmi.

Era così stanco che doveva fermarsi dopo aver camminato solo pochi passi.

Perché succede? Mentre pensavo alle ragioni, ho chiesto in giro e, come previsto, tutti parlavano di fascite plantare.

Gli amici mi hanno consigliato di cambiare le scarpe sportive, quindi la prima cosa che ho fatto è stata acquistare scarpe con un buon assorbimento degli urti.

Fortunatamente, le scarpe nuove che ho cambiato mi calzano bene, e da un certo giorno in poi, anche camminando diecimila o ventimila passi, non mi fa più male il tallone. Non è stato un miglioramento immediato, credo ci siano voluti alcuni mesi.

Sono andato all'ortopedia lungo quella strada, ho ricevuto alcune cure e preso delle medicine, anche se non ho notato effetti evidenti, ma dopo aver cambiato le scarpe sportive e aver camminato con impegno, ora la fascite plantare è scomparsa. Naturalmente, ho anche fatto gli esercizi consigliati dall'ospedale ogni tanto.

Naturalmente, non era nemmeno a causa del sovrappeso (ora peso di più rispetto a quando avevo la fascite plantareㅠ)

Ancora non è chiaro il motivo per cui si sviluppa la fascite plantare.