(Sintomi di dolore) Sapete che se si rompe una costola, non si può mettere un gesso??

Sapevo già che il dolore alle costole può essere così intenso da rendere difficile anche respirare.

 

Non avrei mai pensato che la mia famiglia si sarebbe fatta male.

 

 

 

Il 24 aprile 2024 ha piovuto quel giorno. Di solito, mio marito ama molto le scarpe basse, ma...

Anche quel giorno sono uscito con questo scarpe~ Sono caduto scivolando sull'ultimo gradino.

Si dice che quando è caduto, la parte delle costole abbia urtato contro il muro delle scale.

Forse si è rotta in quel momento ~

 

 

Quella sera, mio marito si lamentava di un dolore insopportabile che gli impediva di respirare, e gli era troppo difficile stare sdraiato o seduto.

La cosa più difficile è che non riescono a respirare come vogliono.

Il dolore di non riuscire a respirare correttamente, l'ho sperimentato recentemente con i disturbi del sonno.

Penso che questa sia la paura più spaventosa.

 

All'ospedale di mattina, vicino all'orario di inizio delle visite, è stato diagnosticato che non si tratta di incontinenza.

Pensavo fosse solo un dolore da urto, quindi ho ricevuto solo un'iniezione antidolorifica e delle medicine da prendere, e sono tornato a casa.

Tuttavia, anche il giorno dopo, ha detto che aveva molta difficoltà a respirare. Il giorno successivo

Sono andato al Seoul Bareun Hospital tramite una conoscenza, e il dottore mi ha chiesto dove mi fa male e quale dolore sto provando.

Mi ha chiesto e ha toccato il petto con un colpo, facendo un suono "ack", insieme alla prescrizione di fare una TAC oggi

Hai ricevuto una diagnosi come segue

 

 

Lo sapete? Le costole sono rotte, ma altre parti del nostro corpo non possono essere ingessate.

Si dice che l'unico modo sia stare semplicemente sdraiati con le costole immobili.

Non sono il tipo da stare fermo, devo anche lavorare, quindi credo che abbia vissuto rannicchiato a causa del dolore.

Dopo una settimana, dopo due settimane ~ circa quattro settimane sono passate e la condizione è migliorata molto rispetto a prima

 

Il 27 aprile 2024, si è rotto una costola a causa di un incidente, e anche ora si sente ancora a disagio, quindi continua a prendersene cura regolarmente.

 

Quali sono i sintomi delle crepe nelle costole

 

Sensazione di irrigidimento vicino alle costole quando si trattiene il respiro.

Anche quando starnutisco, provo dolore acuto e lancinante.

 

 

🟡 Cibi utili per il dolore...

   

   🔸 생강 꿀절임

Poiché la nostra famiglia coltiva riso, lo zenzero è indispensabile durante la stagione del kimjang.

Quindi ci sono anche colture come lo zenzero, che sono così diffuse da non essere affatto trascurate.

È sempre il condimento di zenzero che si fa quando si prepara il kimjang.

 

    Lo zenzero?

Uno dei cibi che alleviano il dolore nel corpo è lo zenzero, che aiuta anche contro il raffreddore.
Brividi, febbre, mal di testa, vomito, dispnea, catarro, trattamento di dolore addominale e diarrea causati da intossicazione alimentare.
Si sa che ha anche effetti benefici sulla pancia.

Inoltre, nella medicina tradizionale coreana si utilizzano anche le radici e i rizomi essiccati come erbe medicinali.
E inoltre è facile da digerire e ha anche proprietà battericide.
Si può vedere che viene utilizzato in vari modi oltre al sollievo dal dolore [Fonte: Witten Han Clinic]

 

 

Il metodo per fare il miele fermentato è davvero molto semplice ~

 

Materiali necessari: solo zenzero e miele (perché lo prenderò in auto, quindi rapporto zenzero 1: miele 2)

 

Usando un cucchiaio per sbucciare lo zenzero, si pelano molto facilmente.

 

 

Lavare bene lo zenzero pulito e lasciarlo sgocciolare in un colino.

 

  

 

Utilizza un frullatore o un tritatutto per tritare lo zenzero.

 

 

Metti il miele nello zenzero tritato e mescola bene.

 

 

[Fonte della foto: Blog di Eom Seong-heon]

 

Il sciroppo di zenzero è pronto, haha

Mi sembra di aver mangiato davvero molto

Anche quando peso la carne marinata nello sciroppo di miele, metto un po' di questo.

Anche il odore di carne scompare, e grazie al miele il sapore diventa molto più ricco.

 

 

Inoltre, vi presenterò alcuni alimenti utili per il dolore.

 

Cipollotto

 

Il crescione è anche uno dei kimchi sempre presenti nella nostra casa.

La cosa sopra è il kimchi fatto la settimana scorsa, quella sotto sembra molto stagionata solo guardandola.

Questa è kimchi di crescione in fermentazione da due mesi. Mi piacciono molto anche quelli molto maturi.

 

Cipolla verde?

L'aglio selvatico efficace contro il dolore cronico contiene vitamine A e C
E sono anche ricchi di carboidrati.
Ha un'azione di disintossicazione dell'ossigeno attivo e favorisce anche una circolazione sanguigna più fluida.

E quando si ha diarrea a causa di indigestione, si consiglia di usare la cipolla verde.
Se si aggiunge doenjang e si fa bollire, ha effetti benefici.
L'aglio cinese rafforza l'intestino.

Inoltre, quando si ha il vomito, preparare e consumare il succo di aglio verde può alleviare in qualche modo i sintomi. [Fonte: Clinica Witten]

 

 

Tè verde

 

Quando sono andato a Boseong, ho acquistato il tipo di tè verde chiamato "Jakseolcha".

Il nome "Jakseolcha" deriva dal fatto che le foglie di tè sono molto piccole e assomigliano alla lingua del passero.

Si dice che i vantaggi siano che il colore diventa più intenso, il sapore umami si rafforza, l'amarezza diminuisce e le foglie di tè diventano più delicate.

Mi piace il sapore più delicato rispetto al tè verde.

 

Il tè verde??

 

Il tè verde, rappresentativo dei cibi verdi, ha proprietà antiossidanti e aiuta a ridurre il colesterolo.
Ha un effetto nel ridurre la glicemia. E soprattutto
È una delle tisane più consumate da molte persone perché è efficace anche nel alleviare il dolore.

Il tè verde è indicato come cibo verde e mangiare cibi verdi fa bene al corpo e alla mente.
Puoi sentire che ti stai rilassando.
Il cibo verde provoca tensione visiva, oltre a influenzare i nervi e i muscoli.
Aiuta anche a rilassare la tensione.

 

 

 

Anche se si dice che faccia bene al dolore, un uso eccessivo può diventare veleno.

La cosa più importante è non farsi male.

Anche avere uno stato di stress e una mente tranquilla è importante.

 

Che tu possa avere un giorno in cui ti prendi cura della tua salute durante le calde giornate estive.