🌼Protezione delle articolazioni del Re della Longevità 🌼Dipartimento di Medicina Riabilitativa della Torre Sejong

🌼Protezione delle articolazioni del Re della Longevità 🌼Dipartimento di Medicina Riabilitativa della Torre Sejong

 

🌼Trattamento per la tendinite del piede d'oca

 

Il dolore nella parte interna del ginocchio destro continuava, così l'ho massaggiato e ho messo un cerotto... Pensavo che sarebbe migliorato, ma il dolore continuava.

 

Anche se pensavo di dover andare subito in ospedale, ho rimandato perché il dolore muscolare che provavo correndo sarebbe scomparso naturalmente con il tempo, e ho finito per andare in ospedale solo quando il dolore persisteva giorno e notte e la mia camminata era diventata innaturale.

 

La clinica ortopedica che avevo visitato in precedenza aveva tempi di attesa lunghi e ritardi nelle cure, quindi questa volta ho cercato un altro posto.

 

Si prega di fare riferimento alle recensioni o all'introduzione del regista.

Sono arrivato qui dopo aver visto l'introduzione di circa 20 anni di esperienza.

 

<Sejong Hanyang Rehabilitation Medicine, che da 20 anni si occupa della salute dei residenti di Jochiwon, nella città di Sejong, si è recentemente ampliata e trasferita presso la Sejong Tower Rehabilitation Medicine a Sodam-dong, sempre nella città di Sejong, nel febbraio 2020. Con uno spazio più ampio e tre esclusive sale per la terapia manuale dove i pazienti possono ricevere trattamenti in un ambiente confortevole e accogliente, la clinica è dotata delle più moderne attrezzature mediche, tra cui tre unità per onde d'urto extracorporee focalizzate sulla BTL e un'unità per onde d'urto radiali, entrambe importate da un ospedale universitario. Con oltre 20 anni di esperienza clinica, la clinica continuerà a impegnarsi per essere il medico di base responsabile della salute dei residenti locali.>

 

 

Sono rimasto colpito dal modo in cui hai ascoltato i miei sintomi, mi hai toccato, mi hai diagnosticato e mi hai spiegato le cose in modo semplice da capire.

Avevo dolori al cuore, ma mi hanno spiegato la causa, mi hanno prescritto una cura e mi hanno persino insegnato degli esercizi di stretching per prevenire le recidive.

 

Ha affermato che quando ci si allena bisogna fare tutto, dagli esercizi di riscaldamento agli esercizi di stretching finali, e che tutti gli atleti lo fanno in questo modo.

 

Ho corso per 100 giorni di fila, ma non ho fatto stretching, quindi le gambe mi sono diventate doloranti per tutto il duro lavoro.

 

🌼È la prima volta che sento parlare di tendinite a zampa d'oca.

 

🔅Cause della tendinite a zampa d'oca
​
L'infiammazione della borsa si verifica quando i muscoli tirano sul punto di attacco o quando le ossa applicano pressione, causando attrito.
Questo processo è causato principalmente da uno sforzo eccessivo, che sovraccarica i tre muscoli collegati al tallone d'oca.
​
Si verifica frequentemente negli sport che richiedono molti cambi di direzione improvvisi e molti movimenti del ginocchio, come il ciclismo e la corsa.
​

 

 

Per ora ho deciso di curarlo con riposo e farmaci.

Ho ricevuto terapia fisica e farmaci.

Dopo aver preso il farmaco, il dolore è diminuito naturalmente e mi sono sentito meglio. Dopodiché, mi hanno fatto stretching e un massaggio.

Pensavo che lo stretching fosse importante.

 

Ho anche pensato che quando si è malati è meglio recarsi subito in ospedale, chiedere consiglio a uno specialista e ricevere le cure necessarie.

 

Sono allegati esercizi di stretching per prevenire la tendinite a zampa d'oca.

Se lo desiderate, prendetene nota.

https://m.blog.naver.com/kimie1129/223259261597