[Domanda] Mi fa male l'articolazione della mascella quando mastico cibi duri o gommosi.

Di recente, ho iniziato ad avvertire dolore all'articolazione della mandibola mentre masticavo calamari.
Sembra anche il rumore della sabbia che viene macinata.
Ho un fastidio alla mandibola, quindi non riesco nemmeno ad aprire bene la bocca.
A volte ho la sensazione che la mascella si blocchi, oppure avverto un dolore acuto.
Non sento dolore se resto immobile.
Potrebbe trattarsi di un sintomo di un disturbo dell'articolazione temporo-mandibolare?
Andrà bene se sto attento con le cose dure?