Vediamo insieme come curare i legamenti del polso dopo una caduta.

Sono caduto mentre correvo.

Intervento chirurgico ortopedico a causa di stiramenti dei legamenti del polso

Dopo la visita, ho ricevuto un trattamento per i legamenti del polso.

Attualmente sto seguendo esercizi di riabilitazione.

Ha nevicato molto quest'inverno

La temperatura non è aumentata molto, quindi le strade erano spesso ghiacciate.

Spesso faccio esercizi di corsa al parco.

Non riuscivo a trovare la strada ghiacciata

Ho avuto un incidente cadendo.

La zona che sanguinava era così grave quel giorno

Ero impegnato a curare la ferita.

Con il passare del pomeriggio, i miei polsi cominciarono a gonfiarsi.

Cominciò a farmi male.

La mattina dopo, lunedì, sono andato dall'ortopedico.

Ho dovuto vedere un dottore.

Mi è stato diagnosticato uno stiramento al legamento.

Ho iniziato la cura per i legamenti del polso.

 

Secondo il medico

Nella maggior parte dei casi, quando si cade, si cade per riflesso.

Perché stai cercando di mantenere il tuo baricentro allungando le braccia.

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Stiramento o frattura dei legamenti del polso

Dicono che i casi siano molti.

Fortunatamente non si è trattato di una frattura.

Quel giorno tornai con degli antidolorifici e un tutore per il polso.

 

La cosa più importante nel trattamento dei legamenti del polso è

Dicono di tenere le braccia ferme e di non muoverle.

Ma a causa dei lavori domestici

Non credo di poter mettere un gesso

Ho compensato al massimo e ho sostituito il braccio destro infortunato.

Ho deciso di usare principalmente il braccio sinistro.

 

Il primo medico

Hanno detto che ci vorranno più di 8 settimane perché il legamento del polso guarisca completamente.

Pensavo che stessi resistendo troppo a lungo

Non è quello.

Sono passate quasi 8 settimane ormai

Il legamento del mio polso non è ancora completamente guarito ㅠㅠ

Come curare i legamenti del polso dopo una caduta

Per prima cosa, recatevi in ​​ospedale per verificare se si tratta di una frattura o meno.

In secondo luogo, fissatelo con un gesso o una fascia da polso.

In terzo luogo, applicare impacchi freddi per 2-3 giorni dopo l'incidente.

Il quarto è quello di passare ogni sera a un bagno di vapore completo.

Quinto, non muovere la zona lesa il più possibile.

 

Il trattamento del legamento del polso richiede molto tempo

Penso che sia molto difficile dal punto di vista del paziente.

Ho provato a usare il polso per vedere se la situazione migliorava.

Il giorno dopo il dolore è tornato di nuovo

Sembra che il tempo necessario per il trattamento dei legamenti del polso si allunghi sempre di più.

 

Ora è meglio di quando ho avuto il primo incidente.

Sono migliorato così tanto che sono riuscito a sciogliere il legame e a vivere la mia vita.

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Se è un giorno in cui usi molto il polso

Ho ricominciato a sentire intorpidimento e dolore al polso.

Il trattamento del legamento del polso non migliora finché non è completamente guarito.

 

Il dottore ha detto

Dopo il completamento del trattamento del legamento del polso

Utilizzando una fascia o dei manubri leggeri

Ha detto che sarebbe utile fare degli esercizi di riabilitazione del polso.

Penso che sia prematuro ora

Ho intenzione di iniziare gradualmente dopo la primavera e l'inizio dell'estate.