문문맘
혹시 편도가 크신 편이신지요~? 저는 편도가 큰 편이라 조금만 목을 쓰거나 스트레스 받거나 날씨가 추워지면 바로 편도가 부어서 목이 너무 아프고 힘들더라구요. 저는 편도가 아픈게 아니여도 목 관리를 잘 하기 위해 일단 일교차가 크거나 추우면 목도리나 스카프로 목을 따뜻하게 해주고 따뜻한 차나 물을 많이 마시는 편이에요. 그리고 평상시 면역을 강하게 하는 음식이나 영양제 꼭 챙겨드세요~
Gần đây tôi thường bị sưng cổ họng và đau, tôi đang lo lắng.
2024.11.10 01:58
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Vì tôi thường phải nói nhiều trong công việc nên tôi luôn chăm sóc cổ họng cẩn thận. Khi cảm thấy cổ họng có vẻ đau, tôi ngay lập tức đeo khẩu trang và súc miệng để bảo vệ cổ họng. Tuy nhiên, dạo gần đây có vẻ do mệt mỏi nên cổ họng của tôi thường sưng tấy và đau, khiến tôi lo lắng. Có lúc tôi còn gặp khó khăn khi uống nước. Tôi đang uống siro dây đất và nước lê, nhưng khi cổ họng sưng tấy nhiều, có phương pháp nào giúp giảm sưng hoặc thuốc hiệu quả nào không?
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이지혜목을 많이 쓰시는 직업이라면 반복적으로 통증이 있을 수 있을 것 같아요. 스카프로 목을 따뜻하게 해주시고 따뜻한 물을 수시로 드시면서 목을 보호해 주세요.
초이건조하고 말을 많이 하면 더 심해지기는 하네요. 저도 목이 자주 아파서 잦은 기침을 하기도 합니다. 저는 실내환기를 자주 시키고 건조함을 없애려고 가습기를 잘 사용합니다. 물론 물도 수시로 마시면서 건조함을 없애려고 합니다. 외출시엔 마스크도 마니 도움되고요
냥냥이감기가 올땐 제일 약한 부분부터 안좋아 지는것 같아요. 목이 자주 아프시다고 하시는데 편도가 안좋으신가봅니다. 목 가글 자주 해주시고 따뜻한물로 자주 목축여 주시고 잘 관리 하셔요
- 은하수
저는 조금 피곤하면 목부터 신호가 와요 목이 따갑다가 더 심해지면 통증도 오거든요 그래서 좀 따갑다싶으면 초기에 한방성분으로 된 편도염약을 먹어서 관리하고 있어요 젖은 수건 늘거나 가습기 켜서 실내습도 관리해도 도움되요
슈빠목을 많이 쓰시니까 더 그런 거 같아요. 스케줄을 좀 조정해서 좀 줄여보는 것도 괜찮은 거 같아요. 아래에 다른 분들께서 많이 추천하신 따뜻한 물과 스카프로 목을 보호하는 등 여러 가지 조치는 기본이고요.
- 깐데또까
목을 자주 사용하시는 직업이라 더 힘들실것 같아요 날이 춥다보니 .... 저 같은 경우엔 목에 목수건을 하나 두고 있긴하는데 효과는 모르갰어요 ;;;
조하민저같은 경우는 딱히 감기가 아니더라도 너무 건조하면 목에 통증이 있거나 붓기도 하더라고요. 가습기나 물수건 등을 이용해서 특히 수면 시 목이 건조하지 않도록 관리해 주는 것도 하나의 방법이 될 수 있어요.