Ho spesso avvertito i sintomi di acufene, quindi ho assunto integratori e tè e ho notato un miglioramento dei sintomi.

Da alcuni mesi ho iniziato ad avere frequentemente sintomi di acufene, come orecchie ovattate e suoni di fischio. Per questo motivo, ho cercato metodi per alleviare i sintomi dell'acufene e ho assunto integratori e bevuto tisane benefiche per l'acufene per 2-3 mesi. Dopo aver fatto ciò, i sintomi di acufene, che si manifestavano più volte al giorno, si sono notevolmente ridotti a 1-2 volte alla settimana. I sintomi di acufene si sono presentati anche in passato di tanto in tanto, ma dopo averli ripetuti più volte al giorno, ho capito che non potevo lasciarli così e ho sviluppato un senso di urgenza. Di solito uso molto le cuffie e ascolto a volume alto. Per questo, ho pensato che forse questa abitudine potesse essere la causa, e la prima cosa che ho fatto è stata smettere di usare le cuffie. Inoltre, ho notato che lo stress prolungato può causare acufene, quindi ho cercato di aumentare le ore di sonno e di ridurre lo stress psicologico. Ho anche deciso di cercare qualcosa che potesse aiutare a curare l'acufene a livello personale, e ho scoperto che ci sono integratori utili per l'acufene. Si tratta di un integratore chiamato NeuroLabs Cortorin Formula. I principali ingredienti di NeuroLabs Cortorin Formula sono L-teanina, Rhodiola rosea e magnesio. Questi ingredienti sono tutti efficaci nel ridurre la tensione causata dallo stress e nel migliorare la fatica.

E mentre cercavo cibi utili per l'acufene, ho trovato informazioni che il tè allo zenzero e il tè verde aiutano ad alleviare l'acufene, così ho iniziato a berli frequentemente. Il tè allo zenzero ha proprietà antinfiammatorie e antiossidanti, che si dice siano efficaci nel prevenire i danni all'udito e nel migliorare l'udito. Anche le catechine contenute nel tè verde supportano la salute uditiva e sono efficaci nel migliorare l'udito.

Riducendo l'uso delle cuffie e aumentando la quantità di sonno, e assumendo integratori benefici per l'acufene per circa 2-3 mesi, oltre a bere spesso tè allo zenzero e tè verde, la frequenza dei sintomi dell'acufene è diminuita notevolmente rispetto al passato. Prima, avevo episodi di acufene più volte al giorno, ora invece si presentano una o due volte alla settimana, al massimo. Perciò, continuerò a fare questi sforzi finché i sintomi dell'acufene non scompariranno completamente.