누워있다가 일어날때 옆으로 구르듯이 천천히 일어나는게 좋은 습관일수 있군요 나이드니 벌떡 일어나기 힘들어 저렇게 일어나게 되었는데 ㅋㅋ 좋은정보 감사드립니다
6 sintomi dell'ipotensione ortostatica! Condividiamo anche 5 cause
6 sintomi dell'ipotensione ortostatica!
1. Quando mi siedo e mi alzo, gira tutto! 2. Anche restando fermo mi sento stordito! 3. Improvvisamente la vista si fa buia!
4. Mal di testa, dolore al collo! 5. Difficoltà a urinare o defecare! 6. In casi gravi, svenimento!
Cinque cause: cause neurologiche, cause endocrine, cause cardiovascolari, fattori farmacologici, altre cause
Ho ipotensione ortostatica.
Quando mi alzo dopo essere stato sdraiato, diventa tutto buio davanti e mi gira la testa
Spesso mi siedo e mi sdraio rapidamente prima di cadere.
L'altro giorno, anche domenica, ero stanco, e ho fatto un pisolino che somigliava a un sonnellino, anche se non ho dormito.
Lo sposo si alza dalla camera da letto principale a causa delle urla dei bambini.
È arrivata l'ipotensione ortostatica, così si è seduta rapidamente e si è sdraiata a pancia in giù.
Per un po', il mondo ha girato vorticosamente e quanto è stato difficile...
Onestamente, alcuni anni fa ero così occupato che passavo sei ore davanti al computer senza nemmeno pranzare, senza alzarmi.
Ho finito il lavoro e ho inviato le email di lavoro, poi mi sono alzato gridando "Tutto finito!"
In un attimo ho avuto un capogiro e la vista si è oscurata, sono caduto, ma sono riuscito a afferrare la scrivania e sono evitato di cadere completamente.
Davvero in quel momento... capisco perché le persone possano morire a causa di commozioni cerebrali ㅠㅠ
Cos'è esattamente l'ipotensione ortostatica?
L'ipotensione ortostatica si riferisce a una condizione in cui, dopo aver misurato la pressione sanguigna da una posizione sdraiata e aver poi alzato il corpo, si misura nuovamente la pressione entro almeno 3 minuti, e si verifica una diminuzione della pressione sistolica di almeno 20 mmHg o della pressione diastolica di almeno 10 mmHg.
Anche durante la gravidanza, la mia pressione sanguigna sistolica e diastolica rientrava nei valori normali, anche se si trovava nella fascia più bassa.
Anche se ho provato a misurare con precisione, la mia pressione sanguigna è generalmente bassa e ho anche un po' di anemia.
Avete sentito dire spesso che la pressione bassa è più spaventosa dell'ipertensione?
Si dice che ci siano molti incidenti causati da cadute dovute all'ipotensione ortostatica, quindi bisogna davvero fare attenzione.
Inoltre... dicono che non ci siano nemmeno farmaci o metodi di trattamento adeguati.

Ci sono molte cose che mi riguardano davvero...
Allora, qual è la causa alternativa dell'ipotensione ortostatica?
Il sistema nervoso autonomo svolge un ruolo importante nel controllo della pressione sanguigna, e se si verifica un'anomalia nel sistema nervoso autonomo, può causare ipotensione ortostatica, che a sua volta può essere la causa dei sintomi dell'anemia.
Inoltre, a causa del danno al sistema nervoso centrale, le funzioni del sistema nervoso autonomo possono essere compromesse, rendendo difficile il controllo della pressione sanguigna.
Anche nel caso della malattia di Parkinson, la perdita di cellule produttrici di dopamina influisce sul sistema nervoso autonomo causando ipotensione ortostatica.
Anche danni ai nervi periferici come la neuropatia diabetica possono compromettere la funzione del sistema nervoso autonomo, causando ipotensione ortostatica.
2. Cause endocrinologica
Ipofunzione surrenale
Se le ghiandole surrenali non secernono adeguatamente ormoni, si può compromettere l'equilibrio dei fluidi e degli elettroliti, portando a una diminuzione della pressione sanguigna.
Malattia di Edison
A causa della diminuzione della funzione della corteccia surrenale, la secrezione di cortisolo e aldosterone diminuisce, riducendo la ritenzione di liquidi e abbassando la pressione sanguigna.
Ipotiroidismo
La carenza di ormoni tiroidei riduce il metabolismo, influenzando la regolazione della pressione sanguigna e può causare ipotensione ortostatica.
Nel mio caso, non riguarda il settore endocrinologico.
Insufficienza cardiaca
Se il cuore non pompa abbastanza sangue, la pressione sanguigna può diminuire quando ci si alza in piedi.
I pazienti con insufficienza cardiaca generalmente hanno una circolazione sanguigna compromessa, quindi il rischio di ipotensione ortostatica è più elevato, bisogna prestare ancora più attenzione.
• Aritmia
Quando il battito cardiaco è irregolare, la pressione sanguigna può diventare instabile e, in particolare, se la frequenza cardiaca diminuisce drasticamente, può verificarsi ipotensione ortostatica.
Anche mia madre a volte si sente stordita e stanca, credo sia perché ha un'aritmia...
Devo davvero avvertirti di stare molto attento ㅠㅠ
Diuretici
Agisce riducendo i liquidi corporei e abbassando la pressione sanguigna, e può causare un calo improvviso della pressione sanguigna quando ci si alza in piedi. I pazienti che assumono diuretici devono prestare particolare attenzione all'ipotensione ortostatica.
• Antipertensivi
I farmaci per abbassare la pressione sanguigna possono causare un calo improvviso della pressione arteriosa quando ci si alza in piedi. In particolare, assumendo diversi tipi di antipertensivi
Si dice che l'interazione tra i casi possa causare ipotensione ortostatica.
Mia madre ha molte cause di aritmia, farmaci per l'ipertensione... e anche ipotensione ortostatica.
Antidepressivi e analgesici
Alcuni antidepressivi specifici (ad esempio, antidepressivi triciclici) o analgesici (ad esempio, oppioidi) possono influenzare il sistema nervoso autonomo e causare ipotensione ortostatica.
Restare sdraiati per lungo tempo
Se si rimane a lungo a letto, il sangue può accumularsi nella parte inferiore del corpo, causando una diminuzione della pressione sanguigna quando ci si alza in piedi. Questo è comune nei pazienti ricoverati a lungo in ospedale.
Si dice che l'ipotensione ortostatica si verifichi comunemente nei pazienti.
Invecchiamento
Con l'età, la funzione del sistema nervoso autonomo si deteriora e l'elasticità dei vasi sanguigni diminuisce, aumentando il rischio di ipotensione ortostatica.
Perché è così triste invecchiare davvero...
Disidratazione
Se i liquidi sono insufficienti, la pressione sanguigna può diminuire. Ciò può essere causato da vomito, diarrea, sudorazione eccessiva, e in particolare negli anziani, la disidratazione può essere una delle cause di ipotensione ortostatica e vertigini ortostatiche.
È anche una delle ragioni per cui è importante bere acqua frequentemente.
Insufficiente muscolatura delle gambe
Anche in caso di carenza dei muscoli della parte inferiore del corpo, può verificarsi ipotensione ortostatica a causa dell'incapacità di regolare il flusso sanguigno.
Anche le persone alte, con una distanza maggiore tra la parte inferiore del corpo e il cuore/il cervello, vengono ben rappresentate.
Penso che potrebbe essere qualcosa di simile a questo...
L'ipotensione ortostatica non ha farmaci specifici né metodi di trattamento, quindi bisogna fare attenzione il più possibile.
Come prevenire l'ipotensione ortostatica! Vuoi scoprirlo?
Fai attenzione a non rimanere seduto troppo a lungo e a non alzarti bruscamente; quando sei sdraiato, alzati lentamente rotolando di lato.
Qualche giorno fa, quando mi alzavo improvvisamente come me, avevo vertigini e nausea a causa di ipotensione ortostatica, ed è stato molto difficile per me.. ㅠㅠ
E inoltre, fare stretching regolarmente e indossare calze a compressione per prevenire l'accumulo di sangue nelle vene delle gambe può essere utile.
Inoltre, consumare frutta e verdura ricche di vitamine A e C,
Si dice che sia utile anche assumere abbastanza liquidi e mandorle ricche di vitamina E.
Anche l'aglio aiuta a migliorare l'ipotensione grazie alla sua componente di scordinina.
Si consiglia di prendere anche ginseng rosso, carote, formaggio, spinaci e banane, che migliorano il flusso sanguigno.
E come ho detto prima, se i muscoli della parte inferiore del corpo sono carenti, può essere difficile alzarsi.
È consigliabile rafforzare i muscoli delle gambe con esercizi come squat, camminare, andare in bicicletta e salire le scale.
Ho spiegato quali sono i sintomi e le cause dell'ipotensione ortostatica e quali sono le misure preventive.