Sintomi e prevenzione della sincope neurocardiaca

Svenimento vasovagale è il tipo di svenimento più comune, spesso si riprende rapidamente e gli esami non mostrano anomalie, quindi può essere facilmente trascurato, ma una volta sperimentato, è più probabile che si ripresenti e, se si perde conoscenza in luoghi pericolosi come scale o ringhiere, può portare a gravi ferite, quindi bisogna fare attenzione a prevenirne la ricorrenza.

 

Svenimento vasovagale si verifica quando il nervo vago, un nervo parasimpatico del sistema nervoso autonomo, risponde eccessivamente a stimoli come lo stress. Ciò provoca una diminuzione della pressione sanguigna e un rallentamento del battito cardiaco, interrompendo temporaneamente o riducendo il flusso di sangue al cervello, portando alla perdita di coscienza e alla caduta.

 

Sintomi e gestione della sincope vasovagale

 

Quando inizia la sincope neurocardiogenica, si manifestano prima sintomi come improvvisa sensazione di oppressione al petto, difficoltà respiratorie, nausea, debolezza in tutto il corpo e sudorazione fredda. Successivamente, si avverte una sensazione di oscurità davanti agli occhi e si perde conoscenza, cadendo a terra. In questo caso, è utile spostare il paziente in un luogo sicuro e strofinare mani e piedi per favorire la circolazione sanguigna. Fortunatamente, nella maggior parte dei casi, il paziente recupera spontaneamente la coscienza dopo aver assunto liquidi, ma anche in questo caso è consigliabile riposare adeguatamente sul posto prima di muoversi.

 

Prevenzione della sincope vasovagale

 

Una volta che si verificano i sintomi, è facile che si ripresentino, quindi bisogna fare attenzione. I metodi per prevenire la sincope vasovagale sono i seguenti.

 

Evita di essere sottoposto a stress eccessivo.

Evita di stare in piedi senza muoverti per lunghi periodi.

Evita luoghi con aria viziata o chiusi ermeticamente, come spazi ristretti.

Evita esercizi eccessivi e prepara o concludi l'allenamento con esercizi di riscaldamento o defaticamento per adattare il corpo.

L'assunzione adeguata di liquidi previene la diminuzione della pressione sanguigna.

Non trattenere l'urina o altri fluidi, e quando devi urinare, siediti.

Se si avvertono vertigini o nausea, ci si deve sedere immediatamente.

 

Oltre a questo metodo, un modo semplice è mettere un piede davanti all'altro per formare una X con le gambe o, quando si è seduti, appoggiare una gamba sull'altra. Questi movimenti possono aumentare la pressione sanguigna e prevenire le svenimenti causati da ipotensione.