저도 요거 먹었어요 고함량이라 한알만 먹어도 되지요
Prendo le vitamine separatamente.
Piuttosto di multivitaminici/completi, si considerano Vitamin C di Consideren dan e vitamina D di Jongkundang, così.
Sto assumendo solo le vitamine che ritengo necessarie, scegliendole almeno.
Innanzitutto, sembra che Considera Eundan sia il più conveniente e il più conosciuto per la vitamina C.
La vitamina C è buona anche per prevenire il raffreddore e, anche se assunta in quantità leggermente superiore, ha un effetto nel rafforzare il sistema immunitario, quindi la sto assumendo senza preoccupazioni.
La vitamina D è un nutriente essenziale per il nostro corpo, quindi utilizzo principalmente il marchio Jongkundang.
Il resto lo compro e lo mangio quando ne ho bisogno.
È meglio assumere le vitamine attraverso il cibo.
Se hai ancora bisogno di aiuto, ti consiglio la vitamina C di 고려은단.