저도 요거 먹었어요 고함량이라 한알만 먹어도 되지요
Saya merekomendasikan 고려은단 Vitamin C Gold Plus
Saya mengonsumsi vitamin secara terpisah-pisah.
Daripada multivitamin/komprehensif, pertimbangkan Vitamin C dari 고려은단 dan Vitamin D dari 종근당.
Saya hanya memilih dan mengonsumsi vitamin yang saya anggap paling diperlukan.
Pertama-tama, Vitamin C dari 고려은단 tampaknya yang paling hemat biaya dan paling dikenal.
Vitamin C baik untuk mencegah flu dan bahkan jika dikonsumsi sedikit berlebihan, dapat meningkatkan kekebalan tubuh, jadi saya mengonsumsinya dengan tenang.
Vitamin D adalah nutrisi yang sangat penting bagi tubuh kita, jadi saya biasanya menggunakan merek Jongkundang.
Sisanya saya beli dan makan sesuai kebutuhan saat itu.
Saya rasa mengonsumsi vitamin melalui makanan adalah yang terbaik.
Jika Anda masih membutuhkan bantuan, saya merekomendasikan Considered Vitamin C.