Recensione sul miglioramento della dieta e sull'assunzione di integratori per il trattamento delle aritmie

Da inizio anno, ho occasionalmente sperimentato battiti cardiaci troppo veloci e sensazioni di mancanza di respiro, quindi sono andato in ospedale. La diagnosi di aritmia è stata confermata. Non essendo grave, non ho ricevuto trattamento ospedaliero, ma ho migliorato lo stile di vita e assunto integratori per trattare l'aritmia.

La cosa più importante nel trattamento delle aritmie è ridurre il carico sul cuore.

Quindi, per prima cosa, ho evitato di mangiare troppo e ho ridotto la quantità di cibo. Perché durante i pasti, la frequenza cardiaca, la pressione sanguigna e altri parametri aumentano. Inoltre, l'obesità stessa mette sotto stress il cuore e può causare aritmie, quindi la perdita di peso e il controllo dell'apporto calorico sono essenziali.

In secondo luogo, è meglio evitare cibi ricchi di grassi animali e colesterolo, poiché possono aggravare le aritmie; ho usato oli vegetali e consumato molta verdura.

Il terzo ha smesso di bere caffè. Si dice che l'assunzione di caffeina possa causare irregolarità nel battito cardiaco e stimolare il cuore, portando a problemi di aritmia.

Oltre a gestire questa abitudine alimentare, ho anche assunto integratori che aiutano con l'aritmia. Ne ho preso due, uno dei quali è il Yonsei University Yonsei Lifestyle Health Serqumax Plus. Serqumax Plus contiene coenzima Q10, estratto di foglie di banaba e estratto di foglie di ginkgo, ed è un integratore benefico per colesterolo, pressione sanguigna, sangue e zucchero nel sangue. L'aritmia, comunque, influisce molto sulla circolazione sanguigna, sulla pressione sanguigna e sui livelli di zucchero nel sangue.

E ho anche cercato diversi materiali, e ci sono molti studi che dimostrano che l'omega-3 riduce il rischio di aritmie. Perciò ho assunto anche l'omega-3 di Now Foods.

Continuando a gestire regolarmente l'alimentazione e assumendo integratori benefici per l'aritmia, la frequenza di insorgenza dell'aritmia è diminuita progressivamente. Ora, negli ultimi due mesi, non si è verificato alcun episodio di aritmia. Attraverso questo episodio e il processo di trattamento, ho riscoperto l'importanza della salute.