Cinque malattie a cui le donne dovrebbero prestare particolare attenzione...quali sono i fattori di rischio?

Le donne possono vivere più a lungo degli uomini, ma questo non significa che soffrano di meno malattie. Ci sono certamente malattie a cui le donne sono più suscettibili e quindi più preoccupate semplicemente perché sono donne.

 

Sito web americano dedicato alla salute e alla medicina "WebMD" Le cinque principali malattie di cui le donne dovrebbero preoccuparsi per prime sono le malattie cardiache, il cancro al seno, l'osteoporosi, la depressione e le malattie autoimmuni. L'articolo, corredato dalle spiegazioni di esperti, illustra le cause della malattia e le misure preventive. Gli esperti consigliano: "Le donne dovrebbero comprendere i propri segnali fisici e capire cosa è benefico e cosa è dannoso per la loro salute".

 

cardiopatia Le malattie cardiache sono un "killer brutale" che colpisce indipendentemente dal genere. Secondo i Centri per il Controllo e la Prevenzione delle Malattie (CDC) degli Stati Uniti, il 29% delle donne muore di malattie cardiache.

"Quando le donne raggiungono i 60 anni, il numero di decessi per malattie cardiache aumenta drasticamente, e molte di loro sono persone che non se lo aspettavano da giovani", ha affermato Cindy Pearson, direttrice del National Women's Health Network. "Ci sono segnali d'allarme di malattie cardiache, come la mancanza di respiro o la difficoltà a salire le scale".

 

Il dolore al petto è il sintomo più comune delle malattie cardiache nelle donne, ma bisogna tenere presente anche il dolore alla mascella, la nausea, il vomito, il dolore alle spalle e la mancanza di respiro.

L'American Heart Association individua come fattori di rischio per le malattie cardiache l'invecchiamento, il fumo, il colesterolo alto, la pressione alta, la mancanza di esercizio fisico, l'obesità e il sovrappeso, e il diabete. Per prevenire le malattie cardiache, è necessario prestare attenzione alla gestione di questi fattori di rischio.

 

 

osteoporosi Secondo l'American Osteoporosis Association, il 68% delle donne americane soffre di osteoporosi. Gli esperti affermano che "l'osteoporosi è prevenibile" e che "le abitudini di vita fin dall'infanzia e dall'adolescenza hanno un impatto significativo sulla malattia".

I fattori di rischio per l'osteoporosi includono: genere femminile, invecchiamento, ossa piccole e fragili, donne bianche e asiatiche a rischio più elevato, storia familiare, mestruazioni irregolari e calo degli estrogeni durante la menopausa, perdita di appetito, una dieta povera di calcio e vitamina D, uno stile di vita sedentario, fumo e consumo eccessivo di alcol.

 

malinconia La depressione è più comune nelle donne che negli uomini. Secondo il National Institute of Mental Health, circa 12 milioni di donne negli Stati Uniti soffrono di depressione ogni anno, rispetto ai circa 6 milioni di uomini.

Gli esperti affermano: "Le donne hanno bisogno di trovare un qualche tipo di connessione per sostenere la propria vita. Senza di essa, tendono a cadere in depressione". A volte, anche i cambiamenti ormonali dopo la gravidanza o durante la menopausa possono scatenare la depressione.

Altri fattori che possono causare depressione includono: precedenti episodi depressivi, storia familiare di depressione, storia familiare di malattie cardiache, gravi malattie croniche, conflitti con il marito, tossicodipendenza, assunzione di farmaci contenenti ingredienti antidepressivi, stress quotidiano come la perdita del lavoro o la morte di un conoscente, anemia o malattie della tiroide, recenti gravi malattie o interventi chirurgici importanti e ricordi di abusi fisici o sessuali risalenti all'infanzia.

.

Gli esperti consigliano di trovare un motivo per svegliarsi al mattino, per ridurre il rischio di depressione. Tra i buoni motivi ci sono il lavoro, i colleghi, l'amore, gli animali domestici e le attività di beneficenza.

 

 

malattie autoimmuni Una malattia autoimmune si verifica quando il sistema immunitario attacca i propri tessuti. Oltre l'80% delle malattie autoimmuni rientra in categorie come il lupus, la sclerosi multipla e il diabete di tipo 1.

Secondo l'American Autoimmune Diseases Association, il 75% delle malattie autoimmuni colpisce le donne. Oltre al diabete, alle malattie della tiroide e al lupus, esistono anche patologie meno comuni. Sebbene le cause precise delle malattie autoimmuni siano sconosciute, si ritiene che fattori genetici, ormonali e ambientali svolgano un ruolo significativo.

 

Comprendere le malattie autoimmuni non è facile. I fattori scatenanti di ogni condizione variano. Anche i sintomi sono poco chiari, rendendo difficile la diagnosi. Tuttavia, se voi o una persona cara manifestate anomalie, è fondamentale consultare un medico.

 

 

tumore al seno Il cancro al seno è la seconda causa di morte tra le donne americane, dopo il cancro ai polmoni. Gli esperti affermano: "Le donne hanno così tanta paura del cancro al seno che evitano di rivolgersi al medico o si sottopongono a mastectomie non necessarie". Aggiungono: "Per il cancro al seno esiste un'ampia gamma di trattamenti disponibili e una diagnosi di cancro al seno non è una 'condanna a morte'".

L'American Cancer Society elenca i seguenti fattori di rischio per il cancro al seno: invecchiamento, genetica (il 5-10% è causato da specifiche mutazioni genetiche), storia familiare, storia personale, esposizione precoce alle radiazioni, inizio precoce delle mestruazioni prima dei 12 anni o menopausa dopo i 55 anni, mancato avere figli, uso di ormoni femminili sintetici come il dietilstilbestrolo, consumo eccessivo di alcol, alimentazione inadeguata e obesità.

 

Gli esperti consigliano: "Le donne dovrebbero essere consapevoli dei fattori di rischio sopra menzionati e sottoporsi a controlli regolari" e "Solo perché tua madre non ha avuto il cancro al seno non significa che non lo avrai anche tu".

 

================

Esiste un test autoimmune?

Altre cose che so bene

Ho una malattia e vorrei sottopormi a un test per le malattie autoimmuni.

 

All'inizio dell'autunno avevo un sistema immunitario debole e stress.

Hai lavorato duramente