I punti di agopuntura sono efficaci contro il ritardo del ciclo? Consigli per chi soffre di ansia.

I punti di agopuntura sono efficaci contro il ritardo del ciclo? Consigli per chi soffre di ansia.

 

Probabilmente ogni donna ha sperimentato questa esperienza almeno una volta.

"Perché il mio ciclo è così in ritardo questo mese?" Molte persone si sentono ansiose e si preoccupano da sole, chiedendosi se potrebbero essere incinte.

In realtà, le cause del ritardo delle mestruazioni sono molteplici.

Potrebbe trattarsi di semplice stress, pillole anticoncezionali o abitudini di vita.

Naturalmente non si può escludere la possibilità di una gravidanza.

 

Quindi oggi mi sono concentrata sull'argomento dei punti di agopuntura quando il ciclo è in ritardo.

 

Se il ciclo è in ritardo, verificane prima la causa.

 

Innanzitutto, prima di parlare di coaguli di sangue, dobbiamo esaminarne brevemente la causa.

 

• Possibilità di gravidanza (è richiesta la conferma della relazione)
• stress, mancanza di sonno
• Rapidi cambiamenti di peso, diete eccessive
• Pillole anticoncezionali o influenze ormonali
• Malattie come la tiroide e la sindrome dell'ovaio policistico

 

Poiché le cause sono così numerose, è importante ricordare che non tutti i problemi possono essere risolti con la pressione sanguigna.

 

 

Quali sono i punti di agopuntura quando il ciclo è in ritardo?

 

Nella medicina orientale sono numerosi i punti di agopuntura che vengono spesso menzionati in relazione alla salute delle donne.

In particolare, è noto che aiuta a regolare il ciclo mestruale e a migliorare la circolazione nella parte inferiore dell'addome.

 

1. Samyin-gyo (三陰交)

 

Posizione: sulla parte interna del piede, quattro dita sopra l'osso della pesca, sulla parte interna della tibia

Effetti: regola la funzione uterina e ovarica, allevia i dolori mestruali ed è un punto di agopuntura rappresentativo, ampiamente utilizzato per la salute delle donne.

Metodo di digitopressione: premere con decisione con le dita per 3-5 minuti al giorno.

 

2. Punto Guanyuan

 

Posizione: 4 dita sotto l'ombelico, al centro della parte inferiore dell'addome

Effetti: migliora la circolazione nella parte inferiore dell'addome, ripristina il qi e il sangue e rafforza la salute riproduttiva femminile.

Metodo di digitopressione: è efficace anche premere con il palmo della mano tutta la parte inferiore dell'addome, come se si volesse strofinare con calore.

 

3. Gihaehyeol (氣海穴)

 

Posizione: tre articolazioni delle dita (3 pollici) sotto l'ombelico, al centro della parte inferiore dell'addome

Effetti: allevia la stanchezza, riequilibra gli ormoni femminili e rafforza il sistema immunitario.

Metodo di digitopressione: applicare una leggera pressione con la punta delle dita o utilizzare insieme a un impacco caldo.

 

4. Junggeukhyeol (中極穴)

 

Posizione: 4 dita sotto l'ombelico, al centro della parte inferiore dell'addome

Effetti: Allevia i problemi alla vescica e all'utero, aiuta a migliorare le irregolarità mestruali

Metodo di digitopressione: premere la parte inferiore dell'addome con le dita o massaggiarla avvolgendola con l'intero palmo della mano.

 

 

 

Le macchie di sangue sono davvero efficaci?

 

A dire il vero, non ci sono prove mediche che dimostrino che l'agopressione possa effettivamente aiutare a combattere le irregolarità mestruali.

Tuttavia, alcuni esperti ritengono che aiuti sicuramente ad alleviare la tensione nel corpo e a migliorare la circolazione sanguigna.

In altre parole, è corretto considerarlo un “metodo ausiliario”.

 

Ad esempio, se il ciclo mestruale è in ritardo a causa di un esame o di stress lavorativo, l'agopressione sui punti di agopuntura può aiutare a rilassare il corpo e la mente.

Tuttavia, se il ciclo è in ritardo per più di due settimane o è irregolare ripetutamente, dovresti assolutamente recarti in ospedale.

 

Quando andare in ospedale se il ciclo è in ritardo

 

- Quando le mestruazioni non si sono verificate per 2 o 3 mesi o più
- Quando il dolore addominale e i cambiamenti del sanguinamento sono gravi insieme a irregolarità mestruali
- Quando c'è la possibilità di una gravidanza ma non si è sicuri
- Quando accompagnata da anomalie tiroidee o ormonali

 

Se ci si affida esclusivamente alla pressione sanguigna e si perdono segnali importanti, si possono verificare problemi più gravi.

 

 

 

fine

 

In sintesi, quando il ciclo mestruale è in ritardo, l'agopuntura è un buon metodo integrativo per alleviare la tensione e favorire la circolazione.

Tuttavia, poiché la causa potrebbe essere una gravidanza o una malattia, la prima cosa da controllare se si è ansiosi è "la condizione del proprio corpo".

 

Nei casi lievi è bene controllare le proprie abitudini di vita e ricorrere all'agopressione, ma se i sintomi si ripresentano o durano a lungo, il metodo più affidabile è recarsi in ospedale.

 

 

 

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