배짱이
만보걷기 러닝 수고하셨어요 굿밤 되세요
Oggi obiettivo di allenamento raggiunto ~
2023.11.04 20:22
controllo suggerimento rottame
Questa settimana non potrà venire perché un amico è raffreddato.
Ho camminato, corso e trascorso del tempo da solo~
Oggi è nuvoloso e umido, quindi dopo aver corso ho sudato.
Scorreva continuamente^^
Prenditi una pausa sedendoti sulla sedia a dondolo.
Oggi obiettivo di esercizio: camminare 10.000 passi e correre 3 km
È un successo🥰
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commento 26
- 울트라돼지런
혼자도 다성공하셨네요 수고하셨어요
이혜진식구들 일어나기 전에 부지런히 운동하고 들어왔어요 ~ 좋은 하루 되세요
하루세끼오늘도 운동 열심히 하셨네요 수고하셨습니다 굿밤되세용
- 이혜진
음악 들으면서 걷뛰했더니 기분 좋았어요^^ 행복한 오후 되세요
- 로또2등당첨
러닝과 만보 수고하셨어요 ^^ 요즘 감기 독하던데 감기조심하셔요
- 이혜진
응원해 주셔서 감사합니다 ~ 괜찮았는데 오늘 아침 춥더니 목이 칼칼하네요. 감기조심하시고, 즐오후 되세요
malkuro여러가지 운동 다 성공하셨네요- 고생하셨습니다-
- 이혜진
식구들 일어나기 전에 부지런히 운동하고 왔네요~~오늘도 화이팅입니다
보통아이지인과 같이 하시다 혼자하심 심심하셨겠네요 만보걷기 러닝 수고하셨습니다
- 이혜진
심심할 듯해서 신나는 음악 들으면서 운동했어요^^
금지니만보에 러닝까지 목표 달성 대단하세요. 오늘도 수고 많으셨어요.
- 이혜진
하루 숙제 끝낸 듯 개운해요^^ 오늘도 행복한 하루 되세요
수퍼마덜만보걷기와 러닝까지 성공하셨군요~ 수고 많으셨습니다^^
- 이혜진
응원해 주셔서 감사합니다 ~~ 따뜻하고 행복한 오후 되세요!
🍨툐리부인💗천천히 여유있게 운동하시는 것도 좋죠. 수고하셨습니닺
- 이혜진
지인이랑 할땐 수다떠느라 만보가 금방인데 혼자일때는 사색을 즐기면서 운동해요^^
꾸리호목표성공 수고하셨어요 멋지시네요
- 이혜진
감사합니다 ~즐거운 화요일 오후 되세요!!
지폐메이커만보걷기 수고하셨어요 목표 응원할게요
- 이혜진
운동목표 응원해 주셔서 감사합니다 ~ 따뜻한 오후 되세요!
- 바다
목표 달성 하신것 축하 드립니다. 내일도 화이팅 하셔서, 목표 달성하시길 바랍니다.
- 이혜진
오늘은 지인이랑 오랜만에 만나서 부지런히 걷고 왔어요~ 많이 추워져서 놀랬네요^^ 따뜻하고 건강한 오후 되세요!
- JN
혼자하셨군요 잘하셨어요 수고 많으셨습니다
- 다우니향기
운동목표 성공 축하드려요 꾸준히 하자구요