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이번주 건강 목표🎈

이번주 건강 목표🎈

저번주는 독감이 걸려서..컨디션 제로 였어요..😭

이번주는 건강 목표 잘 실천해서 컨디션 만땅으로 

올려야겠어요!!

1. 미지근한 물 자주 마시기

2. 약 잘 챙겨먹기

3. 만보 걷기

4. 하루 두끼 건강하게 챙겨먹기

5. 마인드키 음악으로 마음 챙기기

 

 

 

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commento 19
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    채아미
    앗 벌써 독감이 유행이군요
    건강 회복하시길 바래요
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      수퍼마덜
      scrittore
      네~ 뉴스에도 독감이 심상치 않다고 나오더라구요~
      채아미님 건강 조심하세요^^
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    해피혀니
    컨디션 잘 회복하셔서 건강 목표 꼭 달성하시길 바래요^^ 
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      수퍼마덜
      scrittore
      해피혀니님 덕분에 잘 회복 했어요^^
      이제 원래의 저로 돌아왔습니다 ㅎㅎ
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    미블랙
    저는오늘은 냉커피 한잔 마십니다
    속이 얼얼하네요
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      수퍼마덜
      scrittore
      미블랙님 몸속이 젊으시네요~
      전 이도 시리고...
      속도 차가워서 미지근한 물만 마셔요~
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    로또2등당첨
    독감의 계절이네요 ㅜ
    컨디션 다시 좋아지시기를 바랍니다
    역시 건강이 최고네요 
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      수퍼마덜
      scrittore
      네~ 로또2등당첨님 걱정해주셔서 감사해요^^
      다 나았답니다^^
      이제 힘들지 않네요~
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    에멘탈
    아이구 독감이라니 많이 힘드시겠어요.
    얼른 컨디션 끌어올리시길 바랄게요
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      수퍼마덜
      scrittore
      에멘탈님 응원 덕분에 컨디션 원래대로 회복 했어요~
      오늘은 오랜만에 제대로 걸으러 나갔는데 비 쫄딱 맞았네요 ㅎㅎㅎㅎ
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    영경
    독감걸리셨었군요 컨디션 회복을위해서 
    잘 챙기세요 
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      수퍼마덜
      scrittore
      네~ 요즘 독감 정말 무섭네요...
      건강 잘 챙셔서 감기 안걸리게 조심 하세요~
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    깐데또까
      요즘 독감이 독한것 같아요
     환절기라 더  그런것 같아요
     이번건강목표 응원 드리고 갈게요 
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      수퍼마덜
      scrittore
      깐데또까님 덕분에 일찍이 회복하고 와써요~
      커뮤니티 회원님들 너무 감동이네요~
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    바다
    건강목표 좋네요. 사진도 너무 예뻐요.
    건강목표의 실천을 응원 합니다. 하루 하루 건강한 나날 되세요.
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      수퍼마덜
      scrittore
      바다님 오늘도 건강한 하루 보내셨나요? 
      매번 진심이 담긴 댓글 감사합니다^^
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    지폐메이커
    간단한것부터 실천해요
    
    응원합니다.
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      수퍼마덜
      scrittore
      네~ 그래야죠~
      이번주도 파이팅 하세요!! 
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    다우니향기
    우와 저긴 어딘가요..?
    너무이쁜데요