Obiettivi di salute

La mia decisione sulle azioni è di patate dolci!

2023.10.24 17:30

controllo suggerimento rottame

Sto preparando le patate dolci da mangiare stasera.

Ora ho deciso di cenare con la patata dolce.

Piano alimentare per la dieta

patata dolce, patata dolce... patata dolce....

Anche se ho mal di gola, per la dieta

Non posso farci niente, sono felice che sia utile ㅎㅎ

Spero davvero di aver perso un po' di peso..ㅠ

commento 20

지영도영

다이어트 중이시군요
화이팅입니다

2023.10.24 18:01

라라리

저도 고구마..
제발 과식 금지ㅜㅜ 같이 화이팅해요ㅎㅎ

2023.10.24 18:03

clare

고구마로 다이어트를 시작하시려고 하시는군요. 
다이어트 성공하시길 응원하겠습니다.

2023.10.24 18:25

말해뭐해

그렇군요 고구마 만 먹을 수만 있다면 좋은데 고구마 먹으면 매운 게 땡기더라구요 그리고 절대 우유랑 같이 먹으면 안 된대요.

2023.10.24 18:39

감사와행복

고구마 저녁으로 드시네요
맛나게 드시고 다이어트 성공하시길요

2023.10.24 18:41

agnes0117

주식이 고구마네요
건강에도 좋고 섬유질이 많아 변비에도 좋죠

2023.10.24 18:42

최영주

저두 아침엔 고구마에요 ㅎㅎㅎ 그릭요거트랑!!
고규마도 적당량 먹어야한대요ㅠㅠ
어려운데 진짜..!
여튼 다이어트 화이팅입니댜 ㅎㅎㅎ

2023.10.24 18:42

꾸리호

다이어트 중이시군요 
고구마 맛나게 드시고 꼭 성공하세요

2023.10.24 18:45

금지니

저도 고구마 한 박스 있는데 요걸로 해볼가요?
다이어트 응원합니다.

2023.10.24 18:54

안수진

저두요 공감입니다 살좀--ㅜㅜ

2023.10.24 19:03

송쩡

열심히 식단하시니 살 뺄수 있을것같네요
즐저녁되세요

2023.10.24 19:18

임★선

고구마는 언제 먹어도 맛있고 든든하죠고구마는 언제 먹어도 맛있고 든든하죠 저도 고구마 굉장히 좋아해요 우리 모두 건강한 음식으로 건강해지자고

2023.10.24 19:43

케이스

주식이 그 주식이 아니고 먹는 주식이군요.
고구마가 은근 혈당을 올릴 수 있어요. 참고하세요.

2023.10.24 20:25

지폐메이커

저도 본가에서 캐온 고구마 엄청 먹어요,,
하루 3개는 기본 ㅋㅋ

2023.10.24 20:47

구름방울

고구마 다이어트 좋지요
근데 속은 괜찮으신가요 전 고구마 감자 많이먹으면 신물 올라오던데~

2023.10.24 21:36

이닝지아

저녁 고구마로 다이어트 성공 기원해요
화이팅입니다

2023.10.24 21:46

붉은레드

ㅎㅎ
달아서 너무 많이 먹으면 안된대요

2023.10.24 22:14

수퍼마덜

고구마 맛있죠~
두유랑 같이 먹으면 고소하니 더 맛있어요~

2023.10.24 23:03

머랭이

저도 고구마만 먹을까봐요
집에 고구마가 넘쳐납니다 ㅎ

2023.10.27 14:26

바다

저녁으로 고구마~! 감량에 도움이 되실것 같아요.
목표 하시는 바를 꼭 이루시길 응원 합니다.

2023.10.28 00:57