Dieta alimentare

Recentemente, per perdere peso in modo evidente

Ho fatto un po' di controllo sulla dieta.

Snack, pollo, hamburger, piatti di pasta che ti piacevano di solito

Evita cibi che fanno ingrassare.

Una dieta sana con ingredienti sani

Ho creato il mio piano alimentare personale per provarci.

Le mie abitudini alimentari quotidiane

Catturando al massimo il proprio stile culinario preferito

Cucina e mangia in modo simile a quel cibo.

Voglio vedere.

Da domani, ridurrò gradualmente la quantità.

A partire dal 1° novembre, abbiamo pianificato ufficialmente

Seguirò la dieta, anche se solo di 1-2 chili.

Non desidero altro che perdere peso.

Oggi ho mangiato cucina coreana a pranzo come prova.

Una patata dolce cotta e un bicchiere di latte di soia alla sera

Ho mangiato. Mi sa che sono abbastanza sazio, vero?

Se dovessi giudicare dall'impressione attuale, potresti iniziare subito da domani.

Sembra che andrà bene... ma comunque! È necessaria una fase di adattamento

Hani..ㅎㅎ