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Stabilisci i tuoi obiettivi di salute

Stabilisci i tuoi obiettivi di salute per questa settimana

  1. Camminare diecimila passi al giorno
  2. Fare 30 minuti di allenamento di forza
  3. Non mangiare spuntini notturni

Passa una settimana impegnato con impegno~~

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commento 13
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    찌니
    건강목표 응원합니다 
    만보걷기 화이팅입니다 
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    송쩡
    좋은건강 목표예요
    실천하는 한주되세요
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    네바이넙
    건강목표 잘 설정하셨네요. 
    야식 먹지 않기가 참 힘든데... 힘내셔서 목표 잘 달성하시길~
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    🍨툐리부인💗
    근력운동 하면서 만보걷기까지 하면
    좀더더더 건강해지시겠어요!
    화이팅!응원하겠습니다.
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    라라리
    건강목표 잘 설정하셨네요
    ㅈ달성 응원합니다 ㅎㅎ
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    수퍼마덜
    매일 만보에 근력운동도 하시면 정말 건강해지실듯요~
    이번주도 파이팅 입니다!!
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    구름방울
    야식먹지 않기 전 오늘도 실패 ㅜㅜ
    성공하시길 응원합니다
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    지폐메이커
    건강한 목표 세우셨군요
    잘 이루시길 바랄게요
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    agnes0117
    이번주 건강목표 설정하셨네요
    모두 실천성공하시길 응원합니다.
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    깐데또까
     이번건강목표 응원 드릴게요 
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    바다
    건강 목표 내용 좋네요. 특히 근역운동 30분 부분이 좋아요.
    실천 하시며, 하루 하루 건강에 건강이 더해지시는 나날 되실꺼예요.
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    뽀얀둥이
    건강목표 잘 달성하시기를 바랍니다~화이팅
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    다우니향기
    건강목표 응원합니다 
    꼭 실천하시길요