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Obiettivi di salute per la prossima settimana

Nuoto 5 volte a settimana

Cinque volte a settimana, 10.000 passi

5 volte a settimana per andare al lavoro in bicicletta

Bere 1 litro di acqua, 5 volte a settimana

 

Andiamo.

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commento 20
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    해피혀니
    건강목표 좋네요^^
    꼭 달성하시길 바래요.
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      강성룡
      scrittore
      감사합니다.
      열심히할깨요.ㅎ
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    JN
    목표 좋아요
    오늘도 좋은 하루 보내세요
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      강성룡
      scrittore
      감사합니다
      좋음밤되세요
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    깐데또까
     이번 건강목표도 응원 드릴게요 
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      강성룡
      scrittore
      응원받고ㅠ힘내요.ㅎㅎ
      감사합니다
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    라라리
    운동목표 잘 세우셨네요
    달성 응원합니다
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      강성룡
      scrittore
      응원감사합니다.
      화이팅할깨요
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    네바이넙
    건강목표 잘 세우셨네요. 수영에 자출까지... 운동을 열심히 하시네요.
    화이팅하셔서 목표 잘 이루시길~
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      강성룡
      scrittore
      루틴으로 쭉 해오는 중입니다.
      감사합니다
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    수퍼마덜
    강성룡님 이번주 목표도 꼭 이루시길 바래요~
    응원합니다^^
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      강성룡
      scrittore
      응원 감사합니다.
      화이팅하겠습이다.ㅋ
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    구름방울
    그럼 거의 매일 수영 자출 만보 다 하시능거네요
    대단하세요~ 달성 응원합니다
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      강성룡
      scrittore
      맨날 해요.ㅎㅎ
      버릇처럼 해야 안힘들잖아요.ㅎ
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    지폐메이커
    건강목표 잘 이루세요
    하나하나 실천하세요
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      강성룡
      scrittore
      감사합니다.
      여심히 할깨요.ㅎㅎ
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    agnes0117
    이번주 건강목표 설정하셨네요
    모두 실천성공하시길 응원합니다.
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      강성룡
      scrittore
      응원받고 힘내요.ㅎㅎ
      좋은 하루 되세요
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    뽀얀둥이
    한주 목표 꼭 달성하시고 행복한 한주 되세요~
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    다우니향기
    열심히 건강목표 하세요 
    오늘도 홧팅이네요