[Obiettivi di salute]🏆67° giorno di Running Crew🏃🏻🎉🎉

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È domenica mattina.

Ieri sono stato così impegnato a partire da Paju per un'escursione organizzata che non sono riuscito a fare corsa.

Anche oggi la temperatura è scesa bruscamente, quindi mi sono rinchiuso nel freddo e ho iniziato a camminare lentamente per riscaldarmi, partendo da cinque mila passi.

Successivamente, ho corso con piacere.

In corsa, ho incontrato un giovane uomo che correva senza la maglietta, con una maschera sul volto🙀

Probabilmente si sentono sicuri di togliersi i vestiti e correre perché hanno un corpo muscoloso e tonico grazie all'esercizio fisico.

Era anche veloce e fantastico 👍😸

Formazione completata!!

😊 오늘도 즐거운 하루 보내세요~