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Obiettivi di salute 10.22~^^

Anche oggi ho camminato almeno diecimila passi~^^

Perché non bevo abbastanza acqua, quindi bevo molta acqua.

Continuo a dimenticare di prendere gli integratori.

Oggi voglio solo fare questo e riposarmi completamente.

Forza!

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commento 25
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    라라리
    건강목표 잘 세우셨네요
    달성 응원합니다~~!!
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      금비야
      scrittore
      라라리님 네 응원 감사드립니다 
      즐오후 보내세요 
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    JN
    물 많이 마셔야죠
    오늘도 즐거운 시간 보내세요
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      금비야
      scrittore
      네 감사합니다 
      이번주도 화이팅입니다 
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    깐데또까
     건강목표  잘하셧어요
     즐거운 일요일은  쉬면서 에너지 충전입니다
     
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      금비야
      scrittore
      깐데또까님. 네 감사합니다 
      이번주도 함께 화이팅입니다 
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    꾸리호
    물하고 영양제 잘 챙겨드세요
    오늘 하루도 수고하셨어요 
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      금비야
      scrittore
      꾸리호님 네 오늘도 잘 챙겼어요.
      즐오후 보내세요 
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    🍨툐리부인💗
    저도 영양제 자꾸 깜빡 하네요..ㅠㅠ
    금비야님 글보고 바로 챙겨 먹어야 겠네요 ㅎㅎ
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      금비야
      scrittore
      툐리부인님 네 잘챙기자구요.
      오늘도 홧팅입니다 
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    푸른봄
    수분섭취와 만보걷기 잘하셨어요.
    저도 영양제 깜빡 했네요 
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      금비야
      scrittore
      푸른봄님 네 감사합니다 
      이번주도 화이팅입니다 
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    지폐메이커
    간단한것부터 실천해요
    
    응원합니다.
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      금비야
      scrittore
      지폐메이커님. 응원 감사드립니다 
      오늘도 기분좋은하루 보내세요 
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    구름방울
    오늘은 영양제 잘 챙기셨나요 ㅎ 
    전 챌린지 따로 하면서 챙깁니다 ㅎ 좋은하루되세요
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      금비야
      scrittore
      구름방울님 네 감사합니다 
      오늘도 건강목표 화이팅입니다 
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    람라미
    물을 마니 마셔야하는데 .. 저도 잊지 않고 마시겠습니다
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      금비야
      scrittore
      람라미님. 네 틈틈히 마지자구요.
      오늘도 기분좋은하루 보내세요 
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    agnes0117
    매일매일 건강목표 설정해서 실천주이시네요
    화이팅하세요
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      금비야
      scrittore
      네 응원 감사드립니다 
      이번주도 함께 화이팅입니다 
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    바다
    만보 마치셨으니, 나머지는 쉬엄 쉬엄 하셔도 되겠네요.
    영양제는 지금이라도 드시면 될 것 같아요. 건강목표 달성 응원 할께요.
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      금비야
      scrittore
      바다님 네 응원 감사드립니다 
      오늘도 기분좋은하루 보내세요 
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    뽀얀둥이
    오늘도 건강목표 챙기시는 모습 보기 좋습니다.
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      금비야
      scrittore
      뽀얀둥이님 네감사합니다 
      즐건하루 보내세요 
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    다우니향기
    수분섭취 중요하지요 
    물 잘드시구여